食谱名：牛油果三明治 参考月龄：12个月以上 今天教妈妈们用牛油果做一个三明治。牛油果还有一个美称叫是什么“森林奶油榨汁”，牛油果搭配禁忌视频，将它捣成适合泥吃法，口感细腻功效绵柔，可以和奶油相媲美，用来搭配吐司绝了!

By 宝宝辅食微课堂 【豆果美食宝宝官方认证达人】

用料油 10克酵母吃比 2.5克配方奶 100克高三种筋面粉 220克生鸡蛋 1个（约50克）牛油果果 1个（约65克）熟鸡蛋 1个（约50克）

做法步骤

1、准备食材： 吐司配方较好：油10克，酵母2.5克，配方奶100克，牛油果的最佳吃法 榨汁，高筋面粉220克，生婴儿功效鸡蛋1个（约50克）。 夹心食材：牛油果1个（约65克），熟鸡蛋1个（约50克）。

2、面包桶中依次加入配方奶、油、鸡蛋，牛油果吃法和禁忌。 »面包机一定要草莓按照先液体后固体的顺序来是什么放食材。

3、加入高筋面粉和酵母。 »妈妈们一定要按照果我的顺序最佳来放食材哦榨汁~ »如果天气冷的话，妈妈们可以把酵母粉放在温的配方奶中先溶解活化哦~

4、同款面包机选择功能1，设置浅色，500克，大约需要吃工作3小时35分钟。 »等待大好的不宜时间，妈妈们可以陪宝宝去玩一会。

5、时间女性到，女人吃牛油果6大好处，做好啦宝宝，牛油果搭配禁忌和草莓，女性每天一个牛油果最佳时间，开盖视频女性果！

6、取出正确面包桶什么时候，拍婴儿不宜牛油几下，倒扣吃法脱膜同吃。

7、冷却搭配，牛油果搭配禁忌有哪些，切片吃比。 »刚刚吃做好的面包比较烫适合，妈妈们记得等稍稍不宜冷却后再操作。

8、切掉面包片周围一圈。 »面包片周围一圈比较硬视频，牛油果搭配禁忌 榨汁，给宝宝吃建议去掉更好。

9、熟鸡蛋同吃捣碎正确。 »如果宝宝咀嚼能力较差，妈妈们尽量捣得细碎一点果。

10、牛油果切一圈，去核女人，撕掉适合果皮，碾压成泥女人。

11、吐司抹上吃比吃法吃法食物牛油果泥，牛油果搭配禁忌，撒时间上鸡蛋碎搭配，牛油果不能与什么食物同吃。

12、盖上土司好处片正确，用保鲜吃比膜包起来。 »用保鲜膜包住不容易散开榨汁，切起来会更容易，牛油果搭配禁忌是什么。

13、切开。

14、撕掉适合保鲜功效禁忌膜禁忌禁忌牛油，牛油果有什么功效正确吃法。

15、白的、黄的、绿的超有婴儿春天的气息有木有~一口咬大好下去，软软的吐司，还有夹心哦，牛油果婴儿最佳搭配，宝宝已经等不及啦！

小贴士

●妈妈们家里如果没有面包机，去外面买的话，尽量挑选配料简单，不含糖、盐的原味吐司哦~ ●牛油果怎么挑选？ ●眼看：颜色开始逐步变黑时时间，它的最佳食用时机就要到来了。 ●手摸：手轻捏有微软的感觉，便可以开始吃了。 ●用刀切开：里面是嫩嫩的黄绿色，没有黑斑是最佳状态的牛油果。

油的营养功效

使食材更加是什么有味，牛油果适合什么时候吃比较好，增加食物色泽

油的饮食禁忌

无

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