我觉得自然唯他DHA藻油软胶囊还不错吧，比较信赖它家的东西。我一直都会给孩子补充DHA藻油的，因为DHA是神经系统细胞生长和维持的主要元素，是脑和视网膜的重要组成部分脂肪酸，人脑皮层中含量达到20%，眼视网膜中占最大比例，约占50%，对婴儿的智力和视力发展很重要，而DHA藻油更是一种天然安全的DHA，没有鱼腥味，属于可持续再生资源，来源可靠。

1、优点：DHA藻油粉所用直接从深海单细胞藻类提取的藻油，没有经过食物链传递，减少重金属聚集，DHA纯度高，不含EPA，非常适合孩子和孕妇食用。

2、DHA藻油软糖弥补了传统藻油胶囊有腥味的特点，甜橙口味，没有腥味，香甜好吃。并且没有额外添加蔗糖，不担心容易蛀牙，孩子吃得健康，妈妈更放心。

1、人的大脑是一个很神奇的器官，有着很长的发育期，统领全身上下每一个部位，能储存大量的信息和知识。绝大多数的家长都希望自己孩子有一个聪明的大脑，其实希望孩子才思敏捷，可以试试给孩子补充一下DHA。有助于孩子大脑的成长发育，那么有哪些食物含有DHA呢？一起来看看吧！

2、芝麻，核桃，花生，葵花籽，腰果，开心果，这些都是生活中常见的坚果。这些坚果都有一个特征是含有一种叫α-亚麻酸的物质，这种物质可以在人体内转化成DHA，是一个不错的DHA来源。同时坚果当中还含有其他营养物质，也是适合孩子们食用的。

3、鲑鱼、沙丁鱼、黄花鱼、秋刀鱼、带鱼等海鱼都是味道鲜美又较为常见的海鱼，这些鱼当中含有丰富的DHA，有助于大脑发育，可以吃吃。还能将其制作成鱼油，方便人们每天补充其中的DHA，但是孩子们可能会受不了鱼油的腥味，经过调味的鱼肉会比较合适。

4、海藻当中也同样含有丰富的DHA，适合制作成含有DHA的相关食品，吃起来味道也不会腥，孩子也更容易接受。海藻中的DHA属于植物性脂肪酸，更加天然，不易氧化。比如海带、裙带菜等等，可以作为凉拌吃，也可以煮汤吃，吃法较多。

5、DHA软糖可以作为一种零食被孩子接受，也更方便每日补充，是一个不错的途径。软糖口感独特，较为Q弹软糯，是较为受欢迎的一种零食类型，而家长在选择DHA软糖给孩子时，建议选择以藻油作为DHA来源的软糖，例如汤臣倍健DHA藻油软糖，没有腥味，每一颗DHA软糖中含有48毫克的DHA，并且DHA软糖还添加了橙汁帮助调味，软糖有着酸酸甜甜的橙子味，搭配上软糖软糯的口感，越嚼越好吃，还能够让孩子在吃零食的同时获得DHA营养。