1.首先，准备好原材料，包括羊奶根、牛排、洋葱、胡萝卜、土豆、盐、黑胡椒粉、水、橄榄油。

2.将羊奶根清洗干净，切成小块备用。

3.将牛排切成小块，用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。

4.洋葱、胡萝卜、土豆分别切成小块备用。

5.烧热锅，加入橄榄油，放入洋葱炒香，加入羊奶根翻炒均匀，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟。

6.在另一个锅中，加入少量橄榄油，放入腌制好的牛排，煎至两面金黄色。

7.将煎好的牛排放入羊奶根汤中，加入胡萝卜和土豆，继续煮20分钟，直到蔬菜熟透。

8.最后，加入适量的盐和黑胡椒粉调味即可。

佛灯果又名佛思果，番荔枝科热带果树，产地热带美洲。果实清甜，具有极高，根、叶可入药。还具有丰胸的功效哦!盛夏酷暑时节，她有一个很好听的俗名叫“牛奶奶”(奶字读第一声)，这是因为它的形状长得特别像牛的乳头，于是就根据她的果实的形状将其称为“牛奶奶”了。

1、农村一种叫做“羊奶子”的果实有什么用？

“羊奶子”这种植物在农夫的家乡又叫清明果，因为它是在清明前后才开始成熟的。不过不得不说这种野果子实在是太酸了，一般人是难以下咽的。而之所以会被称之为“羊奶子”，农夫认为是这种果实长得很像羊奶子吧，因为在农村里很多的动植物都是以其外形而取名的。

2、“羊奶子”这种植物在农夫的家乡又叫清明果，因为它是在清明前后才开始成熟的。不过不得不说这种野果子实在是太酸了，一般人是难以下咽的。而之所以会被称之为“羊奶子”，农夫认为是这种果实长得很像羊奶子吧，因为在农村里很多的动植物都是以其外形而取名的。

3、在农夫的家乡这边，羊奶子都是野生的为主，所以一般所结的果实都很小，在有些地方已经有人开始人工种植了，果实也要大一些。如果你喜欢吃酸的，那羊奶子真的是不错的美食。

4、这种野果在成熟了以后，是可以直接食用的！成熟的羊奶子普遍都是鲜红色的，有些还是紫红色的，在果皮上面密布了很多白色的小颗粒，摸起来也是很粗糙的感觉。但是羊奶子的水分很充足，食疗价值也是很高的！

5、这种野果子中含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等等，轻咬一口就会果汁水流出来。除了鲜吃以外，还可以做成罐头、蜜饯等。

6、其实羊奶子还是可以入药的，而且它的根、叶也有药用价值，有止咳平喘，收敛止泻等方面的功效，主要是用于治疗吐血、咯血、跌打损伤、咽喉肿痛、感冒、腹泻、肠炎、疮癣等多种病症。

7、羊奶果的生命力也是十分顽强的，其对环境也不怎么挑剔，是具有一定观赏价值的，所以如果你想要在院子里栽种也是可以，方法也简单可以通过撒籽种植，或者是扦插的方式都可以哦。