云南小瓜功效与作用

云南小瓜是南方的叫法,北京叫西葫芦。一般要在5、6月份才能上市春天的蔬菜有很多,其中比较受欢迎各类瓜菜,都已经大量上市。在市场上有一种瓜,很容易让人产生误解,北方人喜欢叫它西葫芦,南方人则喜欢叫它云南小瓜。云南小瓜还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的食疗作用。热量128大卡、维生素A72.9ug、蛋白质4.2克、维生素B10.55、脂肪3.5克、维生素B20.22、...

云南小瓜是南方的叫法,北京叫西葫芦。一般要在5、6月份才能上市

春天的蔬菜有很多,其中比较受欢迎各类瓜菜,都已经大量上市。在市场上有一种瓜,很容易让人产生误解,北方人喜欢叫它西葫芦,南方人则喜欢叫它云南小瓜。云南小瓜还有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳的食疗作用。

热量128大卡、维生素A72.9ug、蛋白质4.2克、维生素B10.55、脂肪3.5克、维生素B20.22、膳食纤维8.3克、烟酸1.1、碳水化物28.7克、维生素E3.59。

1、云南小瓜又叫西葫芦,它富含水分,有润泽肌肤的作用。

2、西葫芦(学名:CucurbitapepoL.)又名西葫、熊瓜、白瓜、小瓜、菜瓜、荨瓜、熏瓜、角瓜,是葫芦科(Cucurbitaceae)、南瓜属一年生蔓生草本植物

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