配老母鸡，红枣，枸杞煲汤好喝。

准备食材：老鸡1只、里脊肉200克、五指毛桃根50克、芡实20克、生姜3片、红枣10个、杞子30克，蜜枣2个

1.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟，再洗净表面的杂质；

2.将老母鸡去除内脏，内外彻底清洗干净后，切成大块。里脊肉洗净后，也切成大块；

3.锅中倒入清水，先放入里脊肉焯烫，大火加热煮沸后，撇去浮沫后继续煮2分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出，用清水冲净表面的浮沫；

4.将焯烫好的鸡块和瘦肉，五指毛桃放入锅中，加入足量清水，再放入红枣、杞子和蜜枣，盖上盖子，大火烧开转小火煲2小时，再加入杞子煲10分钟，加盐调味即可；

1、用料：薏米50克、芡实50克、五指毛桃400克、牛大力100克、排骨200克、姜五片、枣五六粒。

3、锅里加水，把全部材料放锅里，大火烧开。

4、之后小火煲两个半小时，最后放盐，原汁原味的五指毛桃薏米芡实汤就好了。

配老母鸡，红枣，枸杞煲汤好喝。

准备食材：老鸡1只、里脊肉200克、五指毛桃根50克、芡实20克、生姜3片、红枣10个、杞子30克，蜜枣2个

1.把红枣和五指毛桃浸泡十分钟，再洗净表面的杂质；

2.将老母鸡去除内脏，内外彻底清洗干净后，切成大块。里脊肉洗净后，也切成大块；

3.锅中倒入清水，先放入里脊肉焯烫，大火加热煮沸后，撇去浮沫后继续煮2分钟后捞出。再将鸡块放入锅中焯烫3分钟后捞出，用清水冲净表面的浮沫；

4.将焯烫好的鸡块和瘦肉，五指毛桃放入锅中，加入足量清水，再放入红枣、杞子和蜜枣，盖上盖子，大火烧开转小火煲2小时，再加入杞子煲10分钟，加盐调味即可；