亚麻籽是一种富含营养成分的植物食品，在欧洲和北美等地比较流行。以下是亚麻籽主要用途：

改善皮肤状态：亚麻籽含有丰富的维生素、矿物质和脂肪酸等营养成分，这些营养成分能够改善肌肤。

麻籽含有丰富维生素和蛋白质，能为身体补充所需营养，使皮肤光滑透亮，减少皮肤脂肪，使皮肤呈现健康状态。

亚麻籽含有丰富的膳食纤维，可加快肠胃蠕动，促进肠胃消化。

亚麻籽油是由亚麻的籽实精炼制作而成。具有改善肌肤、降脂、减肥等功效。

可使肌肤保持娇柔亮泽，改善皮肤脂肪的含量，从而使肌肤变得润滑、富有弹性。

其中富含亚麻酸，其代谢产物可调节血脂代谢，能促进血脂的平衡，从而可降低血脂，预防动脉粥样硬化。

含有不饱和脂肪酸，可以消耗我们身体多余的脂肪，是一种健康的减肥方法。