牡丹籽油亚麻酸具有补充营养、润肠通便、提高记忆力、辅助保护血管、促进大脑发育等功效，可以适量食用。

1、亚麻酸油就是一种富含脂肪酸的油。

2、亚麻酸油主要是从亚麻籽当中榨出来了的，其脂肪酸含量约为含量约50%左右，这就是与其他食用油显著不同的地方；换言之，亚麻油中最主要的脂肪酸为亚麻酸。其次亚麻籽油含有丰富的a-亚麻酸，对人体非常有好处。

1、亚麻酸是一种多不饱和脂肪酸，是一种必需脂肪酸，同时也是一种生命核心物质，是构成人体脑细胞和组织细胞的重要成分，人体绝对不可缺少的，它对于人类的健康有着极其重要的作用。

2、亚麻粉即亚麻籽粉，是将亚麻的种子压成粉末进行食用的一种食物这种小的红棕色果实，有极强的坚果风味，即使在烤制食品中也是如此。

3、亚麻酸是构成人体细胞的生命核心物质；亚麻粉可直接食用，是一种食物。