这是八段锦里面的一式动作，具有理中气，主要针对脾胃病来进行调理的，如果有腹胀，腹部不适，消化不良，或者恶心等消化系统的症状，平时可以多做做这个动作来改善症状，八段锦里面的每一个动作可以分开来练习，也可以一起成套的练习，都具有调理身体的作用。

1、阴交穴在下腹部，脐中下1寸，前正中线上，具有调经固带、利水消肿的功效，可以用于治疗：①腹痛、疝气；②水肿、小便不利；③月经不调、崩漏、带下等妇科病。

2、阴交穴，出自《针灸甲乙经》，别名少关、横户，属于任脉，为任脉、冲脉、足少阴之会。

3、阴交穴可以用于治疗肠炎、前列腺炎、妇科疾病等，配水分穴，可以治疗虚寒腹泻；配三焦俞、肾俞、三阴交，具有清热利湿、通利水道的功效，可以治疗泌尿、生殖系统疾病；配石门穴有通经活血的作用，治疗崩中漏下，小腹硬痛；配天枢，具有调理肠府，可以用于治疗腹胀、脐周围痛等疾病。

4、本内容由北京中医药大学东直门医院针灸科主任医师杜琳审核

1、肺:主要呼吸和呼出；心脏:血液泵，负责向全身输送营养。

2、脾:主要运输和融化，上升和清除。

3、胰腺:帮助消化，尤其是油脂；肠:小肠是营养吸收的主要场所，大肠主要储存粪便。

4、附件:大脑；主要思想，头脑。肺部开始向皮肤开放。