首先谢谢邀请。关于人参的功效和服用方法楼上参娃狗蛋先生已经说的很清楚了。本人只强调的一点是：人参的定位是中药，不是常规食物，不是什么人随时都能吃的。吃人参的对象应该是：1，大病初瘉者，2，年老体虚者，3，长期工作压力大，失眠者，常在气血虚弱患者中药处方中配伍应用，对体健实热者有害，不支持盲目服用，并谨遵医嘱。老tu.

人参籽净油蕴含着丰富的人参精华,通过皮肤的渗透作用，为人体所吸收，从而促进血液循环和新陈代谢，增进肌肤细胞的发育营养和光泽，有效持久滋润肌肤，使肌肤光滑，细腻，柔嫩，还有补水保湿，缩小毛孔，帮助皮肤角质层的修复，紧致强韧肌肤的作用。