人参复合肽特殊膳食适合需要增强免疫力、改善睡眠、缓解疲劳的人群食用。

1.人参复合肽是一种天然的营养素，能够促进人体的免疫能力，提升身体的抗病能力，对需要增强免疫力的人来说非常适合。

2.人参复合肽可以改善人的睡眠质量，缓解疲劳，对于需要增强体力，改善睡眠质量的人来说也非常的适合。

3.此外，人参复合肽还有一定的抗氧化作用，能够对人体内的自由基起到清除作用，对于需要改善身体健康状态的人也是一个很好的选择。

人参肽的服用方法特别简单，只需要用温开水直接冲调就可以了，也可以加入一些营养饮品，比如牛奶，饮料，粥等，搭配牛奶的话营养会更加的丰富一些。

如果搭配饮料会更符合一些年轻人的饮用方法，也可以搭配果汁来喝酸酸甜甜的口感也很好，也可以根据自己的口味来选择，建议每天喝1-3次，每次可以喝1-2袋，每天三顿饭前饭后喝都可以的。

人参肽是通过先进的生物酶解工艺从人参中提取的分子量在1000道尔顿以下的小分子肽。人参肽中含有丰富的人参活性成分——人参皂苷，正宗的人参肽能有提高人体免疫力、促进新陈代谢、抗氧化、抗疲劳、抗衰老等作用。