麦冬，味甘，微苦，微寒，能滋阴润肺，养阴生津，润肺清心，用于肺燥干咳，虚劳咳嗽，津伤口渴，心烦，失眠内热消渴等症，枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，麦冬枸杞茶可以清热疏肝，滋补阴津，明目，清热去火。但不可长期饮用麦冬枸杞茶，长期饮用可能会导致腹痛，腹泻。

1、桑仁又叫桑葚。其功效是补血滋阴，生津润燥。

2、桑葚可以补血滋阴，可以用于肾精不足，血虚导致的眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白、腰膝酸软等情况，以及肝肾阴虚导致的皮肤干枯，皮肤瘙痒等。可以配合熟地、当归、白芍、党参、女贞子等药和用。临床上可用于脑萎缩、再生障碍性贫血等情况。

3、桑葚还可以生津润燥，用于治疗久病或者大病出血后出现的口渴，或阴虚内热消渴、便秘等情况，可配合当归、麦冬、五味子等药。临床上可用于糖尿病的辅助治疗，改善症状。

4、桑葚性质甘寒，脾胃虚弱的要慎用，容易导致腹泻、腹痛症状。

5、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、桑葚是一种非常健康的水果，其铁含量在水果大家族中一马当先，与猪里脊肉相当，但因为属于非血红素铁，人体吸收利用率不佳，因此其补血效果不及动物性食物，但经常吃一些还是大有裨益的！

2、此外，桑葚口感清甜，不酸涩刺激，但其维生素C含量却很高，还含有丰富的钙元素、钾元素、镁元素，具有平稳血压之功效。桑葚果子的紫黑色来自于大名鼎鼎的抗氧化营养素——花青素，而且含量极高，对于保护心血管、降低机体炎症反应、改善代谢异常极为有益！

3、很多人、尤其是生活在城市里、没有见过桑树的人会误把咱们桑葚和国外常见的黑莓弄混，比如点赞最多的那个答案里，作者就错把黑莓的图片当成桑葚了呢！确实，这两种水果的外形实在太像了，下图为桑葚，有白桑椹、红桑椹和黑桑葚，长在高大的桑树上，早期主要在我国等亚洲国家种植，近代欧美国家也会大量种植！

4、而和桑葚“撞脸”的黑莓则生长于矮小的灌木上，如图，也是一种营养价值极高的浆果类水果，在欧美非常受欢迎，我国则较为少见了！

5、希望我的回答对您有所帮助！祝好！