可以帮助补充人体的气血，调养身体，可以有效缓解精神不振，心烦气躁，心悸失眠，四肢乏力，消化不良，口渴等症状。而且还可以有效地补阴清火，可以消除体内的炎症，改善大便干结，小便短赤，失眠多梦等症状。人参还具有一定生津止渴的功效，也可以有效用来预防中暑。

1、人参的功效和作用有哪些?怎么吃吸收好?

2、人参具有大补元气（补充人体的根源之）、补脾益肺（补益脾肺两脏）、生津安神（通过补充津液来安定神志）之功效，多用于治疗气虚欲脱，脉微欲绝，脾气不足等。没有怎么吃吸收好之说，建议在医生的指导下服用，以收到较好的疗效。一般人参是另煎兑服或研粉吞服。

3、人参属补虚药下分类的补气药。常单用或另煎兑入其它汤剂中服用，治疗气虚欲脱，脉微欲绝，脾气不足，中气下陷（脾胃气虚，出现脏腑下坠等表现），肺虚喘咳，气短乏力，津伤口渴，虚热消渴，失眠健忘，心悸（心跳加快，常伴有心慌），血虚萎黄，阳痿宫冷等。

4、人参服用方法较多，煎服；或研末；或熬膏；或泡酒；或入丸散。要根据具体情况选择合适的服用方法。

5、应注意，实热证、湿热证及正气不虚者禁服；不宜与茶同服；不宜与藜芦、五灵脂同用。

6、在用药治疗时，一定要咨询中医师辩证指导，合理应用药物，不要随意使用。

7、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、要问人参到底有什么用，有什么主要功效，什么物质决定着“百草之王”的称号，有谁敢说得清呢？但调整恢复身体不健康的状态，保证身体健康强壮是毋庸置疑的。

2、中医认为健康就是肉体和精神达到平衡。人参这种草药可全面帮助人体建立这种平衡并消除人体自然代谢中出现的障碍。人参可以因人而制宜地发挥其药效。这一绝妙的调节作用是建立在人参中含有的人参皂苷和其它特殊活性物质之间的默契配合,共同作用的基础上的。

3、市场上有各种人参出售,它们的质量不尽相同。

4、因此每天养生或医病者，就需要时间了解学习并找到最好的人参为自己而用。