优乐多低聚果糖好，因为它是一种甜味剂又称果寡糖或蔗糖三糖族低聚糖。通常食用的很多水果、蔬菜中均存在。优乐多中的低聚果糖是以蔗糖为原料通过生物工程技术精制而成。低聚果糖的甜度不及蔗糖，而且还具有很多蔗糖不具备的功效。

一些益生菌饮料有助于消化、通便，能够增强我们肠道菌落的活性，对大人和孩子都有一定的好处，这些益生菌有许多的品种，比如优益多和优乐多，那么这两种益生菌饮料有什么区别呢？

1、品牌不同，这两个都属于乳酸菌饮品，但优益多属于日本品牌，优乐多来自我国东君乳业。

2、包装不同，优益多大多数采用小规格包装，优乐多包装规格多，也比较大。

3、成分不同，优益多配料中添加了白砂糖和葡萄糖，而优乐多使用的是低聚木糖和低聚果糖，从配料看来还是优乐多添加的低聚果糖更健康一些。

1、优乐多中的干酪乳酸杆菌，又叫：干酪乳酸杆菌-代田株。是养乐多的创始人代田稔博士发现的，养乐多产品中。这种菌活性很强，能保持较高的活性到达肠道发挥作用（耐受胃液和胆汁）。目前，有临床的医学数据证明。

2、优益C是蒙牛携手丹麦菌种公司科汉森引入活性的副干酪乳杆菌-活力C菌，推出的活性乳酸菌饮料，每100ml优益C富含300亿活的活力C菌，活性直达肠道，有效促进肠道蠕动，排出体内垃圾，帮助你的肠道做运动。