大小有差别：南瓜直径长度比更大一些，倭瓜直径长度比小一些。含水量不同：南瓜的含水量少一些，倭瓜含水量多一些。外观上有差别，南瓜比倭瓜更加矮小一点。倭瓜一般指南瓜，南方习惯叫南瓜，北方习惯叫倭瓜。

倭瓜和南瓜的差别

南瓜别名：倭瓜、番瓜、饭瓜、番南瓜、北瓜，原产于墨西哥到中美洲一带。

南瓜中含有：碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、钾、磷、钙等营养成分。

南瓜是喜温的短日照植物，耐旱性强，品种有：蜜本南瓜、黄狼南瓜、大磨盘南瓜、小磨盘南瓜、牛腿南瓜等。

经常吃金瓜是身体是有好处的，金瓜具有降血压的作用，还有防癌抗癌作用，对肠胃道也有好处！特别是对男性前列腺有很好预防和保护作用。所以还是要经常吃！老人小孩都有益。除非有些人对瓜果是过敏的，还是不要吃了！以免引起不必要的症状！

方瓜，别名倭瓜，性温、味甘，含有大量的瓜氨酸、精氨酸、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、葡萄糖、甘露醇、丰富的维生素及多种矿物质等等营养成分。

方瓜有润肠通便的作用，常食方瓜可以预防和治疗便秘，能预防肠道疾病的发生；方瓜中含有大量的维生素，可以起到维持肌肤活力，美容养颜，减肥瘦身的功效；

而且方瓜营养丰富，常食可提供人体所必需的多种营养物质，可提高机体免疫力，预防心脑血管疾病及癌症的发生。