健脾祛湿的中成药有参苓白术散、藿香正气丸、健脾丸等；也可以服用中药进行调理，例如茯苓、白术、陈皮、半夏、党参等。另外饮食上忌食生冷寒凉的食物；多吃一些薏米、糯米、菠菜、红豆等食物。生活上注意休息、避免过度劳累和熬夜、适当运动。

1、那么在生活中有什么可以健脾的药呢？

2、陈皮可以和中开胃清热，是一个药食同源的食物，而且陈皮理气健脾的功效很好，可以排出我们肠管内郁积的气体，还可以芳香健胃醒脾，对于脾胃虚弱患者来说是一个很好的中药。

3、砂仁可以健脾胃，消积食，也是一个十分常用的健脾中药，它还可以化湿开胃，温脾止泻，并且能够理气安胎，适用于湿阻中焦，脘腹胀痛，呕吐泄泻等症。

4、人参健脾丸是一个很温和但是能够补脾胃的中药，方剂中人参可以健脾益气，当归补血健脾，其他大部分的中药组成部分都是药食同源的食材，因此这个药很温和，任何人都可以用，也适合长期服用。

临床上来说调理脾胃的中成药有很多种，比如说归脾丸，人参健脾丸，参苓白术散或者说是大山楂丸。不过在服药之前的话，一定要看过专业的大夫根据你的具体症型来选择合适的中药进行治疗。如果说是脾气亏虚，消化不良的患者可以试着服用一些人参健脾丸，或者说是大山楂丸，如果说是脾虚湿气偏重的患者，可以服用参苓白术散