儿童发烧时应吃清淡营养的食物，避免辛辣、甜、油腻、油炸和膨化食品。可以吃一些蛋羹、小米粥、玉米粥、百合粥、皮蛋瘦肉粥等。，更容易消化，还能增强脾脏开胃，增加食欲，应该多吃一些蔬菜，蔬菜如卷心菜、菠菜、油菜补充维生素，同时可以喝一些鸡汤、鱼汤、猪排骨汤等。，补充蛋白质和其他营养，有利于儿童的健康成长。

小孩子的肠胃消化功能尚未发育完善，消化能力比较弱，特别是拉稀，更是要考虑是消化不良或者肠炎的原因。要避免食用辛辣刺激性食物，许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐，当人处于腹泻消化功能失调，肠内硝酸盐还原菌容易大量繁殖，所以不建议吃。

我们农村人大人小孩子拉稀一般都不怎么吃药，采用食疗的办法，特别是小孩子，拉稀常吃的蔬菜有以下几种：

1、喝红糖姜茶。当小孩受凉引起拉肚子时，我们最先采用的熬制些红糖姜茶。把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶和红糖，每天给小孩喝一些能缓解拉肚子的症状。

2、淮山粉或者山药泥。淮山味甘，性凉，具有健脾养胃的功效，用淮山粉来治疗小孩的脾胃虚弱、腹泻、食少腹胀不仅有效，而且容易被孩子接受，而且效果显著。也可以用野山药煮烂后加水调成泥糊给孩子吃，效果也不错。

3、胡萝卜。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，其转变成的维生素A，是机体生长的要素，对促进小儿的生长发育具有重要意义。同时胡萝卜有健脾和胃、补肝明目等功效，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

4、扁豆。扁豆具有消暑除湿，健脾止泻的功效，特别适宜腹泻呕吐、饮食减少、脾胃不和的小儿食用。但有一点需要注意，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性。

4、洋芋。洋芋含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，有和中养胃、健脾利湿的功能。同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质。

5、软面条煮青菜或番茄。当小孩拉肚子情况出现好转时，可以煮些烂乎的面条，适当加一点青菜或者番茄。这样能进一步给小孩补充营养，也比较好消化。

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1、鲜虾蔬菜粥，鸡蛋羹，蔬菜饼，橘子。

2、猪肉、汗堡、黑芝麻面包、牛奶、鸡蛋饼有啊，糖拌番茄杂粮米粥圆白菜，鸡蛋饼，面包抹蓝莓酱，煎鸡排米粥，玉米渣牛奶酸奶、红薯、米粥、草莓、鸡蛋、炒蛋、汉堡、桂花米发糕，煮鸡蛋，番茄，黄瓜，圆白菜，牛排拍，黄瓜骨汤，虾仁鸡蛋羹，豆沙面包，芸豆，玉米粥，草莓酱，猪头肉，芝麻烧饼，煎蛋，红枣，花生，核桃，豆浆