山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成，山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，皆是对人体有益。自古以来，山楂茶就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂茶的功效与作用变现为以下几点：

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。

3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。

山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。

山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。

胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。

病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。

山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。

食用方法：每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

适宜人群：适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。

不适宜人群：脾胃虚弱者、病后体虚之人。

1、山萸肉的功效与作用及禁忌是什么

2、山萸肉的功效是滋补肝肾，固精缩尿(巩固精液和尿液，防止随意外泄)，涩精止血，敛汗固脱。作用是治疗肾精亏虚病证、崩漏下血、月经过多、大汗不止。禁忌是禁用于素有湿热、小便淋涩的人群。

3、山茱萸可以滋补肝肾，用于治疗肝肾亏虚(肝脏和肾脏虚弱)所致的遗精、阳痿、早泄、腰膝酸软、头晕耳鸣等；可以固精缩尿，治疗尿频、夜尿多、滑精、遗尿等。

4、山茱萸可以止血，可以治疗女性肝肾不足，冲任亏虚(指冲脉和任脉在功能上出现失常，导致人体气血不通)而出现的崩漏(月经量过多或点滴不止)下血、月经过多；可以敛汗固脱，治疗久病虚脱的大汗淋漓。

5、由于山茱萸有收涩的特性，所以湿热的体质和小便难以排出的人群不可以使用。

6、药物的使用建议咨询专业的医生。

7、本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核

1、人参有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智等功效。主治气虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、阳痿宫冷、气虚津伤口渴，内热消渴、气血亏虚、久病虚羸、心气不足、惊悸失眠等。不宜与藜芦、五灵脂同用。

2、人参为五加科植物人参的干燥根和根茎，味甘、微苦，微温，归脾、肺、心、肾经。主产于吉林、辽宁、黑龙江，传统以吉林抚松县产量最大、质量最好。本品有大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血，安神益智等功效。主治气虚欲脱、肢冷脉微、脾虚食少、肺虚喘咳、阳痿宫冷、气虚津伤口渴，内热消渴、气血亏虚、久病虚羸、心气不足、惊悸失眠等。

3、用法用量：煎服，3～9g；挽救虚脱可用15～30g，文火另煎兑服。也可研粉吞服，一次2g，一日2次。

4、本内容由北京中医药大学东直门医院消化科主任医师刘敏审核