答；巧克力乳酪包的热量〔275大卡〕。

1、把水倒入搅拌桶里，加入酵母后搅拌让其融化。

2、再倒入除黄油和巧克力豆外的面团材料，搅拌揉至扩展阶段。

3、加入软化的黄油继续搅拌至出膜，最后加入巧克力豆搅拌均匀即可。

4、面团进入基础发酵至2到2.5倍大小，手指沾面粉戳一下不回缩不塌陷即可

5、面团拿出排气后分成四份，滚圆后醒发15分钟。

6、醒好的面团擀开成长方形，挤压上提前软化并加入糖粉拌匀的奶油奶酪。

7、面片卷起后捏紧接口，成长条形，将其中一头压扁后首尾相接，捏好接口，排入烤盘。

8、面团放入CO-750A智能烤箱，选择发酵功能进行二次发酵约2倍大，面团发酵完成后表面筛面粉，并用锋利的刀割出切口。

9、COUSSCO-750A智能烤箱，提前上下火200度预热好，烤盘放置中层烘烤22分钟，烘烤结束后面包放晾架冷却即可。

1、经过科学研究数据表明，平均100g的便利蜂三明治所含的热量为244大卡，属于高能量食物，具有一定的营养价值。

2、对于有减肥需求的人群来说，还是要少食用，同时可以尝试三明治中不放奶酪与酱，这样可以一定程度上的降低三明治中热量。