石门穴，属于任脉，是三焦募穴，位置在下腹部正中线上，当脐下2寸处。具有理气止痛、通利水道的作用。关元穴与石门同属于任脉，是小肠募穴，具体位置：关元穴在石门下1寸处，即在下腹部正中线上，当脐下3寸处。具有培补元气、导赤通淋的作用。

经常按摩关元穴有治疗生殖系统疾病的作用，可以有效的促进身体中的内分泌调节。还可以起到改善神经衰弱的作用，现代人的压力越来越大，很多人不仅神经衰弱，夜里多梦，有的还会失眠难治，常按摩关元穴有一定的改善作用。治疗小儿消化不良，如果你的孩子常常出现消化不良的现象，不要盲目吃药，吃完饭后帮助孩子揉一揉关元穴，长期坚持病情得到治疗。