老百姓生活离不开柴、米、油、盐、酱、醋、茶。随着时代的变迁，人们的生活质量改变了很多，不再为柴、米、油、盐、酱所牵绊，更多的是不知道怎么和老祖宗留下的美味～醋相处。我们看看常常吃点醋对我们人体的好处？怎样选择醋？醋搭配什么可以养生？

1.陈醋是碱性食品。我们的人体内环境是弱碱环境，酸碱值在7.35~7.45之间。醋口感是酸性物质，在人体神奇的内环境化学反应变化下，醋会转化成对人体有益的碱性物质。

2.便秘。簇拥含有丰富的氨基酸和某些酵解酶以及各种不饱和脂肪酸，能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内生态菌群平衡。

3.杀菌。醋中含有的醋酸，具有收敛作用，不仅可以抑制细菌繁殖，还能杀死食物里的部分细菌。醋和大蒜搭配时，醋的酸性环境又能使大蒜的杀菌功能倍增，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

4.醒酒。醋还有为醉酒者醒酒的作用，醋在酒作用下生成乙酸乙酯，因而减少胃肠道和血液中的酒精浓度而起到醒酒的作用。喝酒时，不妨在餐桌上加点陈醋制作的凉菜和热菜吧，间接地给喝酒的亲人和朋友的健康带来了帮助。

5.醋有生发、美容、降压、减肥的功效。中国古代医学就有用醋入药的记载。

6.醋可软化血管、降低胆固醇，是高血压等心脑血管疾病朋友的家庭常备良方。

7.醋蒸汽法。取50克醋，烧开后嗅其蒸汽，可治疗鼻塞。

8.醋擦方。患有过敏性皮炎的皮炎，每到春秋两季就容易伤风感冒。在刚开始流清鼻涕时，用蘸食醋的棉签向鼻孔里擦抹，可有效治疗伤风流鼻涕。

9.醋泡方。取一斤醋在铁锅里煮，开锅后5分钟，把醋倒在盆里，待凉温后把手脚泡在醋里10分钟，每天两三次，一个星期后就会发现手脚干裂的状况大为好转。

挑选醋时，一定要看醋的营养成分标签。标签中有一项是总酸含量，根据国家标准，醋的总酸含量要求大于或等于3.5克/100毫升，数值越高，酸度越浓，5度以下适合做菜，5~6度适合蘸食，9~16度才能称之为保健醋，购买时要注意。

摇晃醋瓶，产生细小持久泡沫，这种醋质量比较好。

醋的加工标准，GB开头的才是酿造醋，SB、DB开头的为配制醋。

成人一天吃20~40毫升的醋，自己含一口水的量约是20毫升，就能起到养生保健功效。有胃溃疡健康问题的朋友，爱过敏的人，低血压的人，服药的朋友在食醋时要注意慎食。

食用醋后，记得要漱口，以免损坏牙齿。

1、很负责人的告诉你，洗发水没有生发效果的。（我和头发打了10年的交道）

2、现在市场上有很多这样那样的洗发水，但是不会有一种能有生发效果的。因为洗发水最直接的作用就是用来洁净头发的，取去除头发上的赃物、油脂和皮屑等物质。

3、10年不是有个成龙代言的霸王洗发水吗，谎称能够防止脱发，但很快就被人给指出来说成龙做的广告偷换脱发和掉发概念。而且当时市面上有很多能够防止脱发洗发水，但是也从来没有人说，用过这个防脱发洗发水后头发不再脱了。

4、后来有专家调查了一些称能防脱发的洗发水，结果却让人大吃一惊，没有任何医学证据能够证明洗发水里面含有的物质能够有改善脱发的作用，反而是一些洗发水还会让脱发变得更为严重，比如说矽，他就是一种能加速脱发的物质。

5、所以说洗发水不会有生发的效果，只是用来清洗头发和头皮的，起到一个洁净的作用。

6、希望的的回答能够帮助到您！有什么脱发植发的问题都可以问我，私信联系我也行，我看到后回及时给你回复，谢谢！

头部按摩是养生运动的重要方式，不仅可以防止高血压以及脑部疾病的形成，持续按摩还能对相关疾病起到治疗的作用。理发店按摩头部是固定的方式，是经过训练了的。接受过头部按摩服务的人应当记住服务员的手法，以备自己以后自我养生运动使用。