1、艾灸是古老的养生方法，确实有保健养生功效。

2、艾灸不能片面理解为只用艾条艾柱的火刺激穴位才叫艾灸，用艾柱、艾条做艾灸对于绝大多数人来说是很难把握的，例如：穴位是否精准，艾柱条火点离穴位的远近，远了达不到效果，近了皮肉受不了，艾灸时时间的长短等这些都需要专业的艾灸师去操作，这样才能达到健身养生祛病的效果。但是我们能否在家做艾灸达到健身养生的效果呢？答案是肯定的。我们可以用蕲艾足浴包或沐浴包洗脚或洗澡同样能达到健身养生的作用，现在用现代科学自发热技术的艾灸贴也一样有艾炙的效果，而且根据我自己的感觉不仅效果更显著，而且克服了艾灸时烟薰火燎、不易操作的缺点。

1、谢邀，中老年人一般阳气不足，艾灸对成年人温补散寒还是不错的。但孩子是阳气旺盛，所以不适宜艾灸。

2、推拿对孩子咳嗽有一定作用，用两拇指分别自肩胛骨从下往下推动200至300次，调补肺气，止咳化痰。另外要用推拿特殊方法来给补泻肺经，来达到清肺止咳的效果。不过对于孩子的咳嗽还是以吃药为主，推拿为辅。

3、推拿对于缓解疲劳，推动气血运行，疏通经络的作用效果更好。