可以不用吃了，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断维持在动态平衡，故能维持正常数量的头发。建议平时多对头部进行按摩，在梳头时，需要轻轻梳头，不可使力过大，这样做的目的加速血液循环，早起早睡，尽量做到不熬夜。积极参加户外锻炼。

可以的。在中医上来说发为血之余，肾其华在发，头发的生长有赖于气血和肾精的滋养。而养血生发胶囊的主要功效是：益精潜髓，养血祛风。因此对于气血不足，肾精亏虚所引起的毛发脱落，干枯，稀疏，均有治疗和缓解的作用，可在药师的指导下服用。同时可适当的多吃一些补气血和补肾的食物，比如黑芝麻，红枣，黑豆的。

养血生发胶囊是治疗脱发的有效药物，需要服用一个月。脱发与营养因素、心理因素和遗传因素有关。如果服用养血生发胶囊一段时间，病情有一定改善。建议尽快去正规医院看医生，是否应该继续用药，不要自己停药，但不要总是吃。平时推头按摩，每天用梳子轻轻梳头，加速血液循环。