小米粥口味清淡味比较香，里边含有多种蛋白质，赖氨酸，可以搭配绿豆共同煮，具有健脾消食等作用，绿豆可以起到清热降温降暑等作用，搭配起来适用于气血亏损，体质虚弱，胃肠功能紊乱的患者，一般夏天使用的是比较多的，如果是冬天的话尽量不要使用，容易引起胃寒。

1、(1)小米富含高蛋白，不仅营养高，而且是治疗失眠的良药。

2、（2）黑芝麻，性平,味甘,入肝肾经。功能补肝肾,益经血,润肠燥,乌须发。

3、（3）可以少量吃，黑芝麻可让宝宝头发乌黑靓丽，而且益智，但油大，建议六个月以后再给宝宝添加。

4、（1）宝宝消化能力弱，不宜直接吃生的或炒熟的。

5、（2）黑芝麻糊是最佳的，易吸收。

6、（3）外面卖的黑芝麻糊含糖量过高，有添加剂，建议吃原味的无任何添加的芝麻糊。

7、（4）一次吃一点儿，量一定要控制好，不要太多,便里面检查一下，有没有异常。

8、（5）用水泡、泡牛奶、豆浆、粥等混合着食物吃。

大米和小米都不怕冻,如果你的大米和小米生虫了就可以把大米和小米放在冰箱里冻一下就可以把虫子冻死了,所以大米和小米不怕冻。大米和小米是很不怕冻的，在温度零下50度也能保存。而如果是苗的话温度达到15度就会停止生长并枯萎。