冬瓜淡菜作用与功效

用料:淡菜半斤,豆腐一块,大葱一根,芹菜两根,盐适量,油适量,鸡精适量1、把淡菜洗净,豆腐切块然后把葱花跟芹菜切好备用。2、加油把大葱爆出香味然后装碗备用。3、将锅里装水放入淡菜再放入盐等待煮沸后再把豆腐,芹菜炒好的大葱放入锅里一起煮后再加鸡精煮2分钟左右即可。?3、将冬瓜去籽去皮清洗一下,放在案板上切成片。?4、将淡菜和...

用料:淡菜半斤,豆腐一块,大葱一根,芹菜两根,盐适量,油适量,鸡精适量

1、把淡菜洗净,豆腐切块然后把葱花跟芹菜切好备用。

2、加油把大葱爆出香味然后装碗备用。

3、将锅里装水放入淡菜再放入盐等待煮沸后再把豆腐,芹菜炒好的大葱放入锅里一起煮后再加鸡精煮2分钟左右即可。

?3、将冬瓜去籽去皮清洗一下,放在案板上切成片。

?4、将淡菜和切好的冬瓜下入清水锅中,加适量的料酒搅动一下煮开,煮至淡菜开口。

?5、然后,加适量的盐、鸡精调味,即可。

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