冰糖有润肺止咳的作用，如果肺热而引起的咳嗽的病症，可以用冰糖蒸梨的办法进行治疗，有一定的治疗作用。还有冰糖有美颜的作用，可以使人皮肤发白而变的比较干净。因其冰糖性凉，如果其体质偏凉的人，需要注意不要吃这样，会引起身体或是胃部不适的症状。

导读：冰糖在我们日常生活中经常可以看到，我们往往采用冰糖来调味令食材变甜，冰糖一般人都可以吃的，但是糖尿病的病人最好就不要吃冰糖，冰糖的原材料是砂糖，冰糖是采用了冰糖的结晶再制造出来的，冰糖不仅可以食用而且还能起到很好的药用价值。那么大家知道食用冰糖有哪些好处吗？冰糖的功效与作用是什么？冰糖有哪些作用和功效？

冰糖具有生津解渴的作用。冰糖泡水喝可以润喉去燥，使人清爽舒适，让人的心情变得更好。

冰糖具有清热的作用，食用冰糖能清热除烦，能够消除血液中的热毒。

冰糖还具有止咳化痰的功效。冰糖能稀释呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利于止咳和祛痰。所以当我们感冒咳嗽有痰的时候会做成冰糖雪梨水食用，效果非常好。

冰糖具有润肺的作用。冰糖富含维生素A，有保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。

冰糖能清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质，所以冰糖具有一定的解毒功能。

冰糖能够使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。

冰糖富含的铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，皮肤、脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。2.富含碳水化合物，是构成机体的重要物质；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。

1.冰糖可以做为糖果，也可以制作小吃。最着名的小吃是糖葫芦，就是用冰糖裹李子或山楂制作而成。但制作糖葫芦的糖仅是经过熬制的糖，没有真正冰糖的含糖量高。

2.冰糖可以烹羹炖菜或制作甜点；着名“冰糖湘莲”是八大菜系中湘菜珍馐。另外还有如“冰糖雪梨”、“冰糖燕窝”等菜肴。

3.冰糖可以煎汤内服，佐餐，或入丸、膏剂。

4.冰糖可以放入咖啡里，且香甜可口。

1.冰糖性平，有止咳化痰的功效，广泛用于食品和医药行业生产的高档补品和保健品。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。

2.药理作用：能补充体内水分和糖分，具有补充体液、供给能量、补充血糖、强心利尿、解毒等作用。适应症：其5%溶液为等渗液，用于各种急性中毒，以促进毒物排泄；10%~50%为高溶液，用于低血糖症、营养不良，或用于心力衰竭、脑水肿、肺水肿等的治疗。

大块的冰糖可以将其放入一器皿内，放入微波炉转20-30个数，然后取出用手就轻松将其掰成小块了（省事、省力），待晾凉后装起来便可以了。以下介绍几个有关冰糖的简单吃法：

冰糖雪梨不仅可以润肺生津，还可以清热降火，是很不错的食补甜汤。这里和大家一种简易的冰糖雪梨做法。

1.准备材料：雪梨1个，冰糖适量；

2.将梨的蒂部去掉，切开一个小盖；

4.将梨肉和适量的冰糖一起放入挖空的梨当中；

5.将梨放入碗中，再放入电蒸锅中蒸制约一个半小时即可。

1.蒸梨会流出很多甜汤，最好选择深一点的容器。

2.如果觉得挖空梨核麻烦，也可以把梨洗净后去皮去子切成块，放入碗中，再加点冰糖，直接蒸。

冰糖银耳是一道传统的汉族名点。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；透明晶莹，浓甜味美，是传统的营养滋补佳品。

1.准备银耳30克，红樱桃脯20克，莲子30克，青红丝1克，冰糖适量。

2.用清水把银耳和莲子分别浸泡8-10小时，然后把银耳洗净去蒂；

3.锅中注入2500ml的矿泉水，然后把清洗干净的银耳放入；

4.往锅中投入150克的冰糖盖上盖子，用大火烧开，再改文火慢炖；

冰糖以透明者质量最好，纯净，杂质少，口味清甜。要选择购买微黄的自然结晶的塔冰为好。越洁白的说明加工的过程越多，太精了并不是最好的冰糖。半透明者次之。

冰糖、冰片糖、方糖、白砂糖、绵白糖、赤砂糖均应保存在干燥、阴凉处，包装袋或包装盒打开后最好装入密封的玻璃或塑料瓶中或用毕后立即把塑料袋口封紧避免受潮和阳光直射，否则食糖易变黄色，蔗糖发生转化，甚至滋生微生物，螨虫。

宜食：老少皆宜，特别是肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血者宜适量食用冰糖，对缓解症状有一定的帮助。每天20克左右。用冰糖调配红茶、咖啡和食物的原有风味及口感。冰糖带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品。

忌食：一般人不宜过量食用，患有高血压、动脉硬化、冠心病者，以及孕妇、儿童宜少食；糖尿病、高血糖患者必须忌食。

别以为小小的冰糖你就能征服了，那你知道怎么挑选好的冰糖吗？这也是门学问哦，可千万不可忽视哦！下面来看看挑选好的冰糖必须要掌握的机能吧！

一般说来，看起来晶粒均匀，色泽微黄或清亮雪白，半透明，有结晶体光泽，无明显杂质的冰糖质量较好。当然，也并非颜色越白越好，因为越洁白的说明加工的过程越多，太精了并不是最好的冰糖。微黄的自然结晶的塔冰往往更为自然；而质量较差的冰糖则往往发黄、发暗，这很可能是因为冰糖受潮所致。

选购冰糖时还应闻闻气味，避免卖到有异味的产品。

多吃冰糖的好处是可以为身体提供一定的热量，从而促进身体各项机能有序运行。坏处是不断增加体内热量，造成身体变胖。