冰糖炖雪梨有止咳化痰,润肺清燥的功效,如果是感冒或者是上火引起的咳嗽多痰,可以吃一点。对于慢性咽喉炎以及咳喘病的中老年人,可以每天喝一碗冰糖炖梨。对嗓子有养护的作用,而且滋阴润肺,营养价值非常的丰富,平时一定要注意不要受凉。
降燥润肺。梨子具有润肺的功效,和冰糖一起煮,更能提升降燥润肺的功效,尤其是现在到了冬季,每天吃一点冰糖和梨子一起煮的羹,很有益处。
冰糖雪梨能缓解咳嗽,一个梨,适量的冰糖,或者加一颗贝母。先将一个雪梨用清水清洗干净,然后用削皮器把梨皮去掉,切去雪梨的顶部,当作盖子,用小刀或勺子挖去雪梨中间的核。
然后把冰糖和贝母放到挖去内核的雪梨中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深碗,放入蒸锅隔水蒸1~2个小时,蒸好的雪梨会完全软化,还会流出很多甜汤。从蒸锅中取出,稍微放凉后,就可以食用了。