咳嗽是呼吸系统一种常见的症状，属于机体的一种保护性反射，引起咳嗽的原因有很多，着凉、气管炎症、过敏等都可以导致。如果是因为着凉受寒引起的咳嗽，口服冰糖雪梨汤是可以辅助治疗的。如果是炎症或者过敏所引起的咳嗽效果差一些。近段时间要多喝水，别剧烈活动。

雪梨1个、冰糖6克、水30克、枸杞子3克

1、雪梨一个，冰糖6克，枸杞子3克。

2、把雪梨用小刀去掉上层约1/5的顶部。

3、用小勺挖去梨核，把雪梨清理干净后放入冰糖。

4、把枸杞子放入梨心，添满凉开水。

5、盖好雪梨盖后上屉蒸1到1.5小时，如果不方便的话也可以把雪花梨切碎在蒸。

冰糖梨水经常喝对身体是有益的，例如它可以清热止咳，适用于外感温热病毒引起的发热。冰糖梨水有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常喝冰糖炖梨水，可祛除痰热、滋阴润肺。还可以缓解便秘，。但喝冰糖梨水应注意冰糖不要放太多，有一点甜味就可以。