如果饭团凉了，我们可以采取微波炉的加热方法，将翻弹拆开以后放到耐热的容器中，微波炉高火三分钟，一般情况下就热了，非常方便而且快捷。

如果家里没有微波炉的情况下，可以采取在蒸锅中加热的方法。锅中加入适量清水，将饭堂放于锅中加热即可。

准备一碗热水，将饭团隔着包装一起放到热水中。这样热水中的热量就会将饭团加热了。再也不用担心没有加热工具而吃凉的饭团了。

如果我们身边什么工具都没有，但是一般办公室或者车上都会有空调，冬天空调的热风口温度也非常高。将饭团放在空调的热风口，也是可以是饭团温度升高起来的。同样可以吃到热乎乎的饭团。

1、按自己的【一拳大小】来装，就是一餐的量，然后放冷冻室保存，下次吃的时候扯掉保鲜膜微波炉加热即可

2、冷冻可以保存很久，而且冷冻也可以让米饭中产生一定的抗性淀粉，让可吸收的热量更低，一次煮一周的量，随吃随取超方便！

1、粢饭团在旧上海是最常见的早点。卖粢饭，前一天把糯米用水淘清，拣去米中碎石。当天凌晨三点，把生米煮熟，放到特制大木桶里，上面用清洁白色湿布盖得严严密密；也有放在大铁锅上直接把生米蒸熟，一起运到摆摊地方出售。

2、粢饭团是价廉味美又耐饥的点心。粢饭团来历的传说：秦始皇派几十万民工去筑长城，那时是把煮熟的糯米饭调和成糊状作粘合剂，再把砖、石等材料堆垒、粘合。由于民工吃不饱，常常饿得无法砌砖筑城，只得暗地里将煮熟的糯米或已调成糊状的糯米浆来填肚皮。

3、日子久了，有人还想出办法把熟糯米捏成一小团藏在身上，放工后带回住棚内自己吃或给病倒的民工吃。古代把“六谷”总称为“粢”,所以后人把熟糯米团叫做“粢饭团”。