凤凰鱼胶功效与作用

食材:石斑鱼1条、料酒2勺、盐2小勺、姜4片、香葱2根、生抽2勺、蒜4瓣、老抽1小勺、花椒6粒、干辣椒3个、糖1勺、鸡精1小勺、香菜1根1、鱼块抹盐和料酒腌制半小时以上,然后煎到两面焦色待用。2、锅内适量油,入姜片、蒜爆香后加入花椒、干辣椒翻炒,放入煎好的鱼块后加入开水煮沸,加入生抽、老抽、糖、料酒、鸡精小火煮20分钟左右,大火收汁,临出锅放入香葱段和香菜。...

食材:石斑鱼1条、料酒2勺、盐2小勺、姜4片、香葱2根、生抽2勺、蒜4瓣、老抽1小勺、花椒6粒、干辣椒3个、糖1勺、鸡精1小勺、香菜1根

1、鱼块抹盐和料酒腌制半小时以上,然后煎到两面焦色待用。

2、锅内适量油,入姜片、蒜爆香后加入花椒、干辣椒翻炒,放入煎好的鱼块后加入开水煮沸,加入生抽、老抽、糖、料酒、鸡精小火煮20分钟左右,大火收汁,临出锅放入香葱段和香菜。

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