其实枸杞加柠檬做法非常简单，是受大家青睐的既营养又美味的结合。先介绍一下两者的作用，柠檬含有丰富的维生素C，有助于增加身体的抵抗力，同时对皮肤的护理非常有用，枸杞属于滋养肝肾的食材，两者的搭配可称完美。女性长期食用可以养颜，男性长期食用可以帮助增强身体体质。

制作沙拉时可以选择枸杞和柠檬作为配菜，有些食材会比较脂肪酸比较高，而这时候放点柠檬和枸杞进去，柠檬的酸会中和掉其的油腻，口味就会变得清淡一些。其次柠檬特殊的酸味增加了这道沙拉的口感，枸杞的加入则让其外表显得鲜艳好看，这时搭配少量的肉类或者火腿也不用担心过于油腻。

枸杞柠檬加蜂蜜，这种做法冲调时的温度是非常关键的，一般蜂蜜的温度应该在70度左右最为合适，因为此温度下既不会破坏蜂蜜中的活性物质，同时冲调出来的饮品马上饮用也不会觉得烫口，建议还是使用鲜柠檬维生素C，同时加上三四颗枸杞，酸甜可口的口感还有养肝补肾的作用，是一道特别适合女性朋友的饮品。

如果比较喜欢口味偏甜的朋友，可以选择蜂蜜柠檬酿枸杞，先把柠檬片、蜂蜜和枸杞放进一个罐子，将其放入冰箱冷藏区，需要饮用时取就行了。

擅长：推拿养生及治未病，尤其是颈椎病，腰椎病，四肢疼痛，经络不通等疾病的康复理疗。

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1、枸杞叶，为茄科植物枸杞的嫩茎叶，鲜品可作野菜食用，

2、【形态】落叶小灌木。茎枝细，有短刺或无刺，茎上端四棱形条根。叶互生，卵圆形，翠绿色。夏秋季叶腋开淡紫或痰色小花。浆果鲜红色，卵形。

3、【分布环境】全国各地区均有分布，或栽培。喜生于阴湿地带、田野、路旁。

4、【药用部份】全棵。秋冬季可晒干备用。【性能】果:味甘性平，有滋补肝肾、润肺、明目之功效。可治肝肾亏损、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症;

5、茎叶(嫩尖):味甘性平，有补虚益精，清热止渴，祛风明目功效。可治虚劳发热、烦渴、目赤翳障、崩漏带下、热气疮肿等症。

6、【食疗方】头晕:枸杞尖不拘量，炒鸡蛋服。

1、首先来说明一下，枸杞子是补肾的，姜葱是暖胃的，当两者泡在一起时，会擦出什么样的火花呢？

2、首先说味道总是有点辣，毕竟葱姜放在一起是会有辣味的，但是有葱那种香味，枸杞子的味道，不是很大，毕竟数量少，但是它效果大！

3、枸杞子是一名常见的中药材，看起来是红色的，小小的，味道是甘甜的，如果直接吃的话味道还不错，它的功效主要是养肾，不过还可以养肝润肺。

4、将一般生长在地下也挺不切的，外表看起来皱皱的，如果撕下来一块放在嘴里就是非常辣的，但不是辣椒那种了，他可以刺激自己的舌头，而且有一个非常好的功效，等自己身体比较很冷的时候可以喝一些姜汤来暖胃，让自己的身体感到暖和起来。因为它的主要功能就是暖胃。

5、对于那些放松的来讲，估计就是应该用来调味的吧，毕竟我很少听过加葱的，不过加一些红枣倒是不错。因为红枣对女人来讲，再加上这些就可以养血气，当自己的身体不活血时，可以喝一些。

6、在夏天，温度极高，细菌就容易大量繁殖。如果不慎用脏的手吃东西的话，可能会导致自己的肠胃不好，其实喝一些这样的汤，就可以调理自己的胃，甚至起到杀菌的效果。

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