1、首先用盐搓洗柠檬外皮，之后用水冲洗干净沥干水，再把柠檬切成2厘米厚的片备用。

2、准备一个无水无油的干净容器，罐底铺一层冰糖，冰糖上面铺一层柠檬片，柠檬片上面倒入蜂蜜，接着再铺一层柠檬片，再倒蜂蜜，以此类推，直到铺完最后一层柠檬片，再倒多一点蜂蜜。拧紧瓶盖，密封保存，在瓶上面标明腌制日期，然后把它放置在阴凉干燥处，最好三个月之后食用。酸甜柠檬做好后，可取1至2片，用温水冲开，既能开胃生津，解腻刮油，美白减肥的天然饮品。

1、准备：1个苹果1小块生姜1汤匙白醋1杯水

2、（1）将苹果去皮去核，切成小块。将姜切成薄片。

3、（2）在锅中加入1杯水，加入苹果和姜片，煮沸后转小火煮10分钟。关火后，用搅拌器将苹果、胡萝卜和姜搅碎成泥状。将泥状物过滤，取出汁液。加入1汤匙白醋，搅拌均匀。将汁液倒入瓶中，放入冰箱冷藏。