1、药材名：松花粉（松黄、松花）。

2、春天开花时采下雄花穗，晾干后搓取花粉，筛去杂质，置干燥处。

3、在显微镜下观察：粉粒呈椭圆形，表面光滑，两侧各有一膨大的气囊，气囊壁有明显的网状纹理，网眼多角形。

4、用量3~5克，调服或泡酒饮用。用于治疗黄水疮、皮肤湿疹、糜烂、婴儿尿布性皮炎、外伤出血。有抗病毒及收敛、止血作用。外敷止血效果良好。另具有增强抵抗力、抗疲劳的作用。

5、含脂肪油、色素、甾醇和黄酮类及微量元素。

6、不可长期服用，多食会引发上焦热病。

1、十大功劳具有清热，燥湿，解毒的功效，还有抗病毒的作用。

2、十大功劳又称功劳木、土黄柏、土黄连等，是小檗科十大功劳属植物阔叶十大功劳、细叶十大功劳的茎或茎皮。中医认为十大功劳味苦，性寒。具有清热，燥湿，解毒的功效。主治肺热咳嗽，黄疸，泄泻，痢疾，目赤肿痛，疮疡，湿疹，烫伤等病症。

3、现代药理学研究发现，十大功劳中含有尖刺碱，药根碱，小檗碱，掌叶防己碱，黄连碱及木兰花碱等成分，具有抗病毒的作用。

4、该药可入煎煮口服，也可水煎剂外用。临床上并不常用，建议在专业医师指导下使用。

5、本内容由北京大学人民医院中医科副主任医师戴中审核

1、大部分坚果都含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、各种微量元素、矿物质和维生素等，对人体生长发育和提高免疫力都有功效，其含有的不饱和脂肪酸，有利于提高血清中高密度脂蛋白的含量，具有降低血液中甘油三酯的功效，利于防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病。

2、坚果含有的镁、铜、锰、硒等矿物质，是合成体内抗氧化酶的关键元素，能调节多种生理功能。坚果还含有大量的维生素E等抗氧化成分，每天适当摄取可延缓衰老。不同坚果还具有不同的功效，比如腰果可加速血液循环，具有预防便秘、强筋健骨、滋润肌肤、开胃等功效；杏仁能止咳、润肺、平喘，同时也是钙的有效来源；榛子含有人体所需的多种氨基酸等。

3、尽管坚果的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物不用于疾病治疗，具体疾病治疗请遵医嘱。

4、本内容由天津中医药大学第一附属医院中医内科副主任医师刘向津审核