加多宝凉茶是市面上贩卖的诸多凉茶中的一种。本身是用中草药制作而成，具有一定的清热解毒、降火祛湿的功效。夏天的时候喝一些加多宝凉茶可以有效的防止中暑，并且可以吸收加多宝凉茶之中含有的黄酮类物质，从而起到一定的抗氧化作用，能够延缓皮肤衰老。缺点产品太单一了，消费认知度不高。

加多宝是一种常见的凉茶饮品，不含酒精，也没有果汁或水果成分，因此不具备水果的营养价值。加多宝的主要成分是茶叶、草药和糖等，其中茶叶含有茶多酚等成分，草药中可能含有一些具有保健作用的成分。但是，加多宝的糖含量较高，过量饮用可能会对健康造成负面影响。因此，饮用加多宝应适量，不要过量。

不高。因为加多宝果子的主要成分是淀粉、葡萄糖、糖等，其中并没有明显的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，而且其热量较高，不适合作为主食。如果想要摄入更多的营养物质，应该选择含有丰富营养物质的蔬菜、水果、肉类等食物。