白醋都具有杀菌的作用，而脚气则是由真菌感染引起的皮肤疾病，加上醋和盐能够很好地起到杀菌的功效。盐有清火、凉血、解毒的作用。如果加上生姜的话就更好了，经常用生姜加盐水泡脚可促进脚部乃至全身的血液循环，让身体发热。治疗感冒的效果很不错。

蒸熟的苹果最适合中老年朋友，中老年朋友有很多人因为牙齿松动或掉牙都影响着中老年朋友吃苹果，那么蒸熟吃不紧不影响苹果的营养，还能把苹果中所含的花青素和果胶分离出来，从而达到降血压，降血脂和降糖的效果，增加了苹果本身的营养价值，蒸熟的苹果有点酸，因为苹果中含有大量的苹果酸，在熟苹果中适量放入点盐可缓解苹果的酸度，还可以起到消炎杀菌的作用。给大家介召一下蒸苹果的方法：选一个苹果洗净(可去皮，也可以不去皮)切成小块，上锅蒸20分钟左右即可，在蒸苹果时也可以放入一些枸杞或红枣，可以增加补血和养肾的功效。

豆浆加盐的好处在于能够提高豆浆的口感。豆浆加盐的坏处在于长期食用盐分，会导致体内盐量过高，对人体摄入的钠含量超标。