我们在日常皮肤护理的过程中，不仅依赖各种各样的护肤产品，同时还要进行正确的美容手法以及按摩方式才能让皮肤达到一个很好的状态。手拍面部可以有效地促进皮肤底部的血液循环，激发皮肤活性，提高皮肤的弹性，皮肤再轻轻拍打的外部刺激下毛孔也能够充分张开，在护肤过程中可以吸收更多的营养，增加护肤品的利用率。还能在面部整个循环系统中提高面部的排毒速度让皮肤达到更健康的状态，规避很多皮肤问题的产生，皮肤弹性增加延缓皱纹的生成。所以很多小仙女非常喜爱用手去拍打面部，应该怎样掌握正确的拍打手法进行护肤呢？

首先注意拍打面部的节奏不要过快，也不要过慢，通常情况下一秒钟俩拍左右节拍最合适。同时拍打面部的力道不要过猛，也不要过缓，用力过猛可能会形成刺激，反而给皮肤带来了很大的伤害，用力比较小也没有什么明显的作用，所以应该注意，只要我们皮肤感觉到轻轻的拍打有共振的效果，这样的力度最合适效果最理想。

以上是个人常规使用方法，接下来给大家介绍专业步骤。

1、大按抚到耳廓，揉耳廓然后在耳廓周围缓缓的转一圈，顺着耳垂下划再安抚（大拇指）；

2、揉按额部，中指和无名指缓缓打圈，在太阳穴点按数秒；

3、揉按前额中，左手的十指中指叉开，右手的无名指和中指在额头中部揉按然后在神庭点按，在印堂来回做三到五遍；

4、交叉揉按前额，左右手交叉从左到右揉按前额，在太阳穴点按；

5、按抚客部，用大小鱼际按抚，禁止用手心按摩，手看起来轻，其它很用力，轻而不浮，重而不致6、眼部按摩，由内向外在眼部周围按摩，在太阳穴结束；

7、按抚眼部，右手先拉抹太阳穴向上提，左手的中指和无名指在外眼睑打圈，两手交替按抹。换手按另一眼部；

8、眼周按摩，从内向外在眼睑周围打圈在太阳穴点按数秒；

9、轻揉下眼睑，用两手中指像蚯蚓一样外向内蠕动；

10、点按眼周穴位，在眼的睛明处中指和十指交叉点按然后顺着向上提拉到攒竹、鱼腰、丝竹空，然后在太阳穴点按数秒，做三至五遍在太阳穴结束；

11、安抚眼部走“8”字，左手按摩右眼右手进行拉抹到左侧右手滑向左侧在眼周围转一圈，同时左手向上拉抹右手又回到左侧来回交叉进行；

12、揉按面部走三线：在鼻巽两侧到太阳穴是第一线，第二线是嘴角到耳中听宫，第三线是下额到耳后羼风点按，如此反复三到五次；

13、揉按下巴，握空拳用手指第二关节；

14、揉按嘴廓，用中指无名指和小指；

16、揉按鼻梁部，左右手交叉一只手中指在下面揉按鼻梁部；

17、扒推揉按面部，在下额用双手的中指和无名指揉按并扒推整个面部，这个动作主要是油性皮肤促进皮脂腺的分泌。三至五遍结束于下额‘

18、拇指交叉按揉下额，双手拇指交叉按下额，做完一侧做另一侧三到五遍；

20、四指微握用第二关节揉按下额，然后双手拉向额部再揉按拉抹到耳后。三至五遍；

21、拇指按摩面部（大鱼际点按太阳穴数秒）；

22、小鱼际揉按鼻唇沟两侧，手指从太阳穴滑至眉头用双手小鱼际向下滑鼻唇沟然后大安抚动作用四指滑向太阳穴沿发际线到眉头如此三至五遍到颈部结束；

23、揉按颈部，用四指微握双手滚动，用大拇指的大鱼际来进行下额的按摩；

24、拉抹颈部，拉抹颈部到风府风池点按数秒；

25、四指弹面，双手从颈部开始拉抹至脸部弹面；

28、捍提面部走三线，用大拇指和十指弯曲；

29、啄捏面部走三线，用大拇指和无名指及中指；

31、点弹面部（快）这个动作能增加肌肤的弹性，深层的透，有利于皮肤对产品的更好的吸收；

32、按抚整面，额部按抚数秒，面部按抚数秒，下额按抚数秒再回头做额头眼部反复三至五遍；

33、交替按抚单侧面，面部单侧交叉拉抹反复；

34、按压前额与托下颌，一手按压前额，另一手挠面部周围然后在额头按压，两手分开一手托下颌一手在额部按压然后进按抹如此三到五遍；

35、振颤按抚法，同34然后两手分开然后一只手托位下巴进行振颤，主要的作用是使肌肉更加结实深层的渗透；

36、点按额头中部，用双手的大拇指交替在额头中部点按来回反复，然后用拇指交替拉抹额头中部然后划圈由内向外在太阳穴点按，双的物十指和中指在睛明穴来回点按，丝竹空，瞳子，秋后，承泣，四百，迎香进行点按，然后手翻过来在地仓，两嘴角点按然在人中，下颌，承降点按来回交叉点按然后用中指和无名指在颊车进行点按然后滑向风点按，揉，搓耳朵，点按上关下关……

大按抚，整个动作让客人完全放松到耳垂结束整个动作。

只要掌握以下几点原则，长期护肤就不会造成伤害

1.不乱搭配产品（遵循产品互配原则）

6.在选用功效性产品时，一定要学会看成分（有些成分虽好，但是不一定适合你）

7.尽量避免使用欧美产品，多选用日本系列护肤

9.彩妆不能选择太便宜（只要是粉，就一定有铅汞，只是多与少的问题）

接下来我跟大家讲一下每个点的细节

细节1.不乱搭配产品（遵循产品互配原则）

化妆品，顾名思义就是化学护肤品（可以暂时这么理解），所以通常情况下，原料和原料之间会有些微妙的化学反应，例如最常见的酸碱中和反应，蛋白质水解反应等等。这些反应会造成两种功效型的护肤品叠加使用时会削弱产品本身的功效，同时也会造成肌肤的损伤。举个例子

例1.水杨酸有很好的祛痘作用，果酸有去闭口，去痘印的功效，那么如果你想祛痘和祛痘印一起使用的话，那肌肤就会不耐受，两种弱酸放在一起就变成了强酸，长期以往下来就会造成肌肤的屏障受损、红血丝、脱皮的现象具体看图片。

例2.烟酰胺能抑制黑色素的生成，vc能美白，但是当两者相遇后，相互结构就会有改变，进而会削弱vc的活性氧化，肌肤就会变得暗黄、暗沉、无光泽

类似例子还很多。我就不一一举例了

细节2.选用防腐剂添加量较少的产品

与其说护肤品和化妆品伤害肌肤，还不如说产品中的化工原料会引起肌肤伤害，其中伤害肌肤的罪魁祸首就是----防腐剂，产品中的防腐体系是为了防止细菌的滋生，防腐剂抑制细菌的原理就是破坏细菌的蛋白结构，进而迫使细菌解体死亡，所以相同的原理，我们不难推测出，防腐剂也会伤害肌肤。

相比较而言以上两种厂商生产的产品不一定可靠。

这个理解很简单，也就是说如果油皮选用干皮的产品，那长痘是必然的，如果干皮选用控油的产品，那起皮是必然的，如果敏感肌选用酸类美白产品，烂脸是必然的，如果干皮选用美白产品，起皮是必然的。所以购买产品时，要多做功课。

南北方气候特点到时同是油皮但是护理方式一定是不同的，因为温度会影响肌肤的经皮吸收能力，同时肌肤受热胀冷缩的原理也会造成肌肤不耐受，水油的不均衡等肌肤问题，所以南方博主推荐好用的产品北方的小伙伴购入时需慎重，最好去专柜试一下，看看产品的油脂是否过重，同理，北方的博主推荐的产品南方的小伙伴购入时也要慎重。

细节6.在选用功效性产品时，一定要学会看成分（有些成分虽好，但是不一定适合你）

美白成分；烟酰胺/果酸/377/Vc只有油皮才能用

抗老成分；多胜肽/发酵提取物敏感皮千万不能用

补水保湿两回事，补水用水，保湿霜

干皮、敏感皮只有光果甘草最有效。

细节7.尽量避免使用欧美产品，多选用日本系列护肤

欧美人和亚洲人相比较而言，虽然角质层厚度是一样的，但是真皮层厚度是完全不一样的，亚洲人的真皮层厚度是比较厚一点的，所以相比较而言肌肤代谢要比欧美人的肌肤代谢要慢。

，亚洲人的汗腺比较发达，所以相对于欧美人比较来说，亚洲人的经皮吸收能力要强，也就是说，当某种功效成分浓度很高时，欧美人用了就没啥问题，而亚洲人用起来就会很刺激，进而造成肌肤敏感。

所谓的防晒产品有三种，物理防晒、化学防晒、生物防晒。其中物理防晒和化学防晒会对皮肤造成不同程度的伤害，倍数越高，造成的肌肤负担越高，所以，在夏天防晒倍数要选用高一点的，而在秋天和冬天，尽量选用生物防晒的产品，这样才能最大程度的保护好皮肤哦。

细节9.彩妆不能选择太便宜（只要是粉，就一定有铅汞，只是多与少的问题）

只要是粉制的产品，就一定要经过”过铅”工艺，这种工艺比较复杂，成本比较高，所以一些小品牌为了控制成本，只要跟国家要求的标准相差0.01就停止了，所以，便宜的彩妆品相对大牌的彩妆品来讲，铅汞含量是要高出很多的，那铅汞会对肌肤造成什么样的伤害，我不用细说，大家应该知道吧。

对于爱护肤的人群来讲，护肤真的是一个不可忽视，也不可小视过程，所以，希望以上写的这些能对大家有帮助

1、冷喷比较适合敏感性肌肤的人使用，因为敏感肌肤用热喷的话会对面部神经造成刺激，而蒸脸器冷喷刺激性较低，可以降低皮肤表面的温度，有镇静消炎的作用。

2、冷喷的功效是镇静皮肤、杀菌消炎，还可以淡化皮肤黑斑。并且冷喷由于温度的关系，喷到脸上可以让皮肤收缩，起到紧致皮肤的作用，坚持用蒸脸器冷喷可以抑制皮肤中黑色素的生成，对皮肤表面的黑斑有不错的淡化效果。

3、冷喷的使用时间可以长达二十分钟，因为冷喷相对热喷更加的温和、安全，所以冷喷的使用时间可以稍长一些。

4、冷喷更加适合在夏天使用，尤其是夏季在户外受到了烈日的照晒以后，用蒸脸器冷喷可以让晒红的皮肤得到镇静舒缓。

1、热喷比较适合干性皮肤和油性皮肤，因为干性皮肤的人使用热喷时，离子化的蒸汽中含有大量的氧离子，可以让皮肤表面的温度升高，加快皮肤微循环，为皮肤提供充分的水分和养分。油性皮肤使用蒸脸器热喷可以软化表皮细胞，让毛孔扩张，促进皮肤的新陈代谢，清除皮肤上过多的油脂。

2、热喷的功效是高效补水、深层清洁，因为热喷的温度比较高，可以帮助皮肤打开毛孔，让水分能被皮肤吸收得更多，还可以促进皮肤新陈代谢，排出毛孔中的油污，让皮肤变得水嫩红润。

3、热喷一般的使用时间是在8-10分钟的样子，蒸脸的时间太长会对皮肤造成伤害，脸色发白发干的症状都会出现。

4、热喷由于热度和补水效果的关系，更适合在冬季使用，不仅可以为冬季干燥的皮肤补充水分，还可以舒缓紧绷的皮肤，虽然蒸脸器热喷在夏天使用也可以，但是冬天的效果会更加明显。