好处是可以有一个促进免疫力和抗衰老的功效，坏处是可能会对我们的牙齿造成一定的影响，因为茶叶当中有一些茶酸，所以最好每周喝六次就可以

单枞茶的功效，有提神益思、生津止渴、消滞去腻、减肥美容、防癌症抗衰老、降血脂等功效。凤凰单枞茶吸取并综合了绿茶和红茶的制法，浓鲜味，芬香。药理作用，突出表现在分解脂肪等方面。它也有其它的功效；防癌抗癌，防治心血管病，防治糖尿病，延缓衰老，防治龇齿，杀菌止痢，清热降火，醒酒敌烟，提神益思的功效，

是一种传统名茶，产自广东。

既有绿茶的清香，有红茶的浓郁滋味。

茶多酚，儿茶素，多种氨基酸的含量，无机矿物元素主要有钾，钙，镁，铁，锰，铝。