1.促进生长发育：富含锌，能促进生长发育，改善味觉，促进女性雌激素的分泌。

2.改善循环系统：富含镁，能维持身体正常的生活活动，促进新陈代谢，改善老年人的循环系统。

3.美容养颜：含多种微量元素，可避免黑斑和雀斑的产生，提高肌肤光滑度。

4.提高免疫力：含丰富营养，可提高人体免疫力，补充蛋白质。

升糖指数4星，比较高，不如吃一碗米饭来的好

南国椰子粉热量:456大卡(100克)营养信息营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)热量(大卡)456.00

100克南国牌速溶椰子粉的热量相当于

?

2碗米饭11.6把通菜4.9个苹果

消耗465大卡热量需要

?跑步

58分钟

?跳绳

46分钟

?健美操

99分钟

卡路里比例

南国椰子粉根据个人口味喜好，有些人会觉得甜，有些人则会觉得不太甜。椰子粉本身是由椰肉磨成的粉末，没有加入其他甜味剂或添加剂，因此相比其他甜品或糖果，椰子粉的甜度较低。但是椰子粉的天然甜味与椰子的香气十分浓郁，加入适量的牛奶或果汁制作成甜品，口感清新可口，营养丰富，是一种很好的健康选择。