南瓜籽有什么功效和作用呢，它是味甘性温的，入在脾经和胃经，它的功效主要是具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫，还有降脂降糖止咳的一个功效，还有一些蛔虫病，特别是儿童这种蛔虫病的病人，我们常用。南瓜籽它现代医学研究认为，它有个解毒的作用，它里边含有维生素和一些果胶，它可以能够粘附体内，或者肠道内的一些毒素排出体外，第二它有一个保护胃黏膜，帮助消化的作用，第三个它可以防治糖尿病，降低血糖！

南瓜子是可以起到美容养颜，降糖降压的作用，也是能够提高性功能，也是能够起到驱虫的作用，南瓜子里面也是含有丰富的不饱和脂肪酸，南瓜子里面也是含有一些锌的，也是能够促进智力发育，也是身体必不可少的微量元素，如果身体缺少锌，也是会导致头发发黄的。

1、南瓜籽具有驱虫，消肿的功效，还有降血压、降血糖、促进生长发育、美容养颜等作用。

2、中医学认为，南瓜籽具有驱虫，消肿的功效。入药后可用于治疗或辅助治疗绦虫、蛔虫、产后手足浮肿、百日咳、痔疮等病症。

3、现代研究发现，南瓜籽内含有丰富的泛酸，泛酸具有缓解静止性心绞痛，降低人体血压的作用；南瓜籽内的钴元素可促进人体的新陈代谢，参与合成人体内维生素B??，促进胰岛素合成，以降低血糖。南瓜中含有丰富的锌元素，经常吃南瓜籽可增加人体对锌元素的吸收，促进生长发育。南瓜籽具有很好的杀虫作用，尤其是血吸虫，对绦虫，蛔虫也有明显的驱虫作用。南瓜籽内的膳食纤维还能促进肠道蠕动，预防便秘，还有一定的美容养颜作用。

4、本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核