1、土豆一个、贝贝南瓜半个、糯米粉或者面粉适量、白糖适量

2、5/10加入适量糯米粉，不黏手即可，如果特别黏手可以在手上抹适量食用油

1、南瓜250g、土豆2个、蒜2瓣、油10g、盐适量、生抽少许、鸡精少许（不吃鸡精可以不放）

2、土豆刮皮洗净。南瓜可以去皮也可以留着，我比较喜欢吃皮，感觉脆脆的，所以就没有去皮。

3、土豆切块儿，块儿稍微为小点，不然到时候南瓜熟了，土豆还生着呢！

4、最后把土豆块儿跟南瓜块倒进去翻炒。搁调料。最后再稍微倒点水，盖盖儿焖煮。

爱吃就吃吧，反正今天我吃的饭里有蒸南瓜，炒土豆丝，头条里有说能一起吃的，有说不能一起吃的，还有一种说法，食物相克抛开剂量不谈就是种流氓说法