南瓜粥里可以放一些大米，放一些红枣，还有枸杞子，这样做出的南瓜粥营养丰富，味道鲜甜。能清肝明目，能保护人的视力，还能补气血。

1、因为桂圆肉和老南瓜都有补充营养和调理身体的作用，一起煮粥可以增进营养吸收和调理身体。

2、同时，老南瓜的甜味可以中和桂圆肉的甜味，使得整个煮粥口感更加平衡。

3、需要注意的是，老南瓜煮烂后口感较为绵软，如果喜欢口感更加清爽的粥可以选择其他食材来搭配。

1.因为南瓜本身营养丰富，加上小米煮成的粥也是一道营养美食，不需要过于追求调料的加入。

2.参片属于中药材，加入粥中有可能会影响口感，甚至影响人体健康。

3.如果想要增加粥的营养价值，可以选择加入一些有营养的配料，如桂圆、红枣等。