南瓜汁主要功效是美容和补充营养，可以将南瓜洗净后切碎，放入榨汁机榨成汁直接饮用，能够帮助营养吸收和利用，还能起到排毒养颜效果。

有养胃护胃的作用。南瓜是一种食品，全身都是宝，很受人们的喜欢，经常食用。南瓜除瓜可以吃外，南瓜藤，南瓜苗，南瓜花，南瓜藤汁都可以食用。南瓜藤榨出汁液，可以喝，有养胃护胃功效。所以说，南瓜全身都可以食用，多吃南瓜，可以有保健作用，促进我们身体健康。

1.将南瓜去皮、去籽、切块，放入搅拌机中。

2.加入适量清水，搅拌成细腻的南瓜泥。

3.将南瓜泥倒入锅中，加入适量冰糖，根据个人口味可适当增减糖量。

4.用中小火加热，不断搅拌，煮至南瓜泥变稠，汤汁呈浓稠状即可。

食用时，可以根据个人口味加入适量牛奶或豆浆，搅拌均匀即可。南瓜汁口感细腻、甜味浓郁，同时含有丰富的维生素和矿物质，是一款营养丰富又美味的饮品。