南瓜黑豆功效与作用

1、材料:黑豆适量南瓜适量冰糖适量2、1黑豆提前用水泡发一天,连同泡豆的水一起入锅,煮至豆子熟软。3、4将南瓜放入锅中,加入适量水煮沸。4、6加入煮好的黑豆煮至南瓜熟软即可。1、食材:南瓜20g红豆15g黄豆15g薏米15g2、做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可3、做法...

1、材料:黑豆适量南瓜适量冰糖适量

2、1黑豆提前用水泡发一天,连同泡豆的水一起入锅,煮至豆子熟软。

3、4将南瓜放入锅中,加入适量水煮沸。

4、6加入煮好的黑豆煮至南瓜熟软即可。

1、食材:南瓜20g红豆15g黄豆15g薏米15g

2、做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可

3、做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可

4、做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“米糊”功能然后启动即可

5、做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可

6、做法:将备好的食材和300ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可

7、做法:将备好的食材和320ml的水倒入破壁机里选择“豆浆”功能然后启动即可

为您推荐