南红玛瑙是最具有养生功效的宝石之一。中医研究表明它除了，除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目，还能促进血液循环和人体新陈代谢，使皮肤润滑。

南红手镯是南红饰品中不太常见的一种，由于南红多裂，且开采出的原石很难做成这种类别的物件，因此要是遇上质地较好的南红手镯，是非常难得的。戴上南红手镯的女人，有着一种高雅的气质，这是南红赋予的最独特的典雅气质。南红手镯的养生效果想必喜欢手镯的人都有所耳闻，那么怎么戴才能把这种效果最大化呢，今天空空就来说说南红手镯的养生效果。

南红的物理构造中有热容量大和辐射散热快的物理特性。当头晕目眩、心神不安时，颅内血管扩张充血。枕上玉石制作的枕头后，热传导速度加快，颅内温度迅速下降，血管开始收缩，血液循环恢复正常，能够起到调节体温的作用，使人感到头脑清醒、舒适。常用南红养生，还有清火解热及消暑之功效。

腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现。人们在佩戴南红手镯时，手镯会不断地产生晃动和摩擦，手镯的晃动对人体的手腕会起到有效的按摩功效，这样的物理按摩作用会直接激发和松弛人体的经脉和穴位。手镯与手腕的皮肤组织的摩擦作用可以使得手腕皮肤的血液更好地流畅，可以软化皮肤细胞，疏通皮肤的汗腺，有助于人体的新陈代谢。手腕内侧有一个穴位叫内关，是治疗失眠的要穴，带上南红手镯后，手在不停地运动，手镯在手腕上在不经意间起到按摩穴位的作用。

中医理论证明，玉石对心脏具有平和心率、降压、稳定情绪的功效。玉石对于心脏不好或高血压的患者具有一定的心脏辅助作用，起到降低血压、稳定心跳速度，减轻急躁、紧张，缓解压力、提神恢复记忆的功效。由于左手离心脏最近，所以将南红手镯佩戴在左手最容易接近心脏，对心脏的益处发挥得最好。传统中一般把南红手镯佩戴于左手。

天然玉石中含有人体必需的多种矿物质，佩戴玉镯时是直接和皮肤接触。而大多天然的玉石都是有裂的，它可以吸收人身体的体液，经常佩戴玉器能使玉石中含有的微量元素通过皮肤吸入人体内，从而能平衡阴阳气血的失调，使人祛病保健益寿。玉石养生的机理现在已被现代科学所证实。佩戴一定时间后，会越来越透明。玉石也是万物之精灵，作为南红玉镯的主人，适当善对和保养南红玉镯，经常佩戴在身，逐渐培养心与心的沟通，久而久之玉镯与您必然会产生割舍不掉的情感。

中医认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，而玉石是蓄“气”最充沛的物质。玉在山而草木润，玉在河则河水清，玉石按摩人体穴位，刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五子（衍生丸）和六味（地黄丸）之功效。故中医有言：“有的病吃药不能医好，而用玉石理疗却能治好”，道理就在于此。

南红手镯的佩戴十分讲究，那么佩戴时还需要注意一些事项，比如避开高温，避免与腐蚀性液体接触等。爱南红手镯就要学会保养它，这样它的光泽才会持久，还会越来越美。购买南红手镯时要特别留意不要被骗，南红裂多，容易在里面注胶来保证它看起来无裂，有的还会用油浸泡，注意鉴别。

1、首先，保山南红是一种稀有的宝石，具有独特的红色和光泽，佩戴它可以增添个人魅力和品味。

2、其次，保山南红被认为具有辟邪、驱灾、保平安的功效，可以带来好运和幸福。

3、此外，保山南红还被认为有助于提升身体健康和增强体力，对于改善血液循环和缓解疲劳也有一定的作用。总之，佩戴保山南红手镯不仅可以增添美感，还能带来吉祥和健康。