原料：糯米500克，南烛叶50克（2把）

2.南烛叶洗净加水500毫升，煮半小时，去其叶渣取汁水煮糯米，用文火煮2小时左右，待米色变黑，熟烂后可及即食用。

补益脾肾，止咳，安神，明目，乌发，适宜体质衰弱者食疗调补。

篮竹叶不仅可以做出香喷喷的米饭，还可做出赛熊掌、黑鹅掌、黑蹄筋、黑色的鸭四件、黑鸡蛋等黑菜，只是浸泡时间更长，要48小时。

不是浸泡，而是将南烛叶洗净后煮夫沸用其汁儿，叶渣是不需要的，至于其他的做法，我就不清楚了，因为南烛叶本来就是作为一种药材，要食用的话一般都是取汁儿的。

南烛叶有清热解毒的作用，好处很多，曾经中央4台节目有介绍两位老伴用南烛叶做食物，治好了很多病，你可以百度一下中华医药黑色秘密，黄万金老人的故事。同仁堂药店一定会有。

1、南烛叶叫乌饭树，又名南烛，为常绿灌木或小乔木，有益精气，强筋骨，凉血养筋、益气力、明目，止泄、益肠胃；养肝肾的功效。主脾胃气虚；久泻；少食；肝肾不足；腰膝乏力；须发早白。

2、如果有适应症，可以适当的服用的，这种中药一般是比较安全的。