1、实话实说，益生菌这种东西的所谓益处都是商业炒作而来，什么叫益生菌，按照科学定义是定植在人的肠道等部位的细菌，能够帮助人消化一些食物，分泌一些营养成分的叫做益生菌。益生菌说白了就是你每天大便里面都有的大肠杆菌，双歧杆菌这些东西，这些东西正常人体内都有，只有一些特定疾病的患者，比如打广谱抗生素打的菌群失调的病人，正常人压根就不需要！

2、而且，真正要把菌群有效移植到肠道，最好是通过手术方式，直接放到肠道里面，现在有一些医院的腹腔外科有这种手术。吃下去根本没用，细菌是活的才有用，从嘴里吃进去，经过胃酸、胆汁的消化，全死完了，有什么用？

3、真正的益生菌，对菌体有很高的要求，不是广告上那些什么乳酸菌之类的东西，乳酸菌是什么，就是你吃的馒头用那个发酵的，酸奶用那个发酵的，这些进到胃里全都消化没了，根本毫无作用！真的益生菌需要符合这几个要求:

4、①应用于人类的益生菌最好来自人体；

5、②益生菌必须从健康人的肠道中分离；

6、③益生菌必须经过一定时间证明其无致病性；

7、④提取益生菌的供体，不能有一些疾病（如心内膜炎、肠道不适症）相联系的历史；

8、⑥益生菌不能携带可以转移的抗抗生素基因。

9、看到了吗？别再相信保健品、酸奶广告里的那些益生菌，有那个钱多吃点好吃的正道理！

1、奥利司他是一种减肥药。它也是目前国家药监局批准的唯一OTC类减肥药。

2、奥利司他的作用机制：奥利司他是一种特异性胃肠道脂肪酶抑制剂。胃肠道脂肪酶是分解进入胃肠道内脂肪所必须的酶类，奥利司他能够通过与该脂肪酶上的丝氨酸残基结合，导致胃肠道脂肪酶酶失活，这样吃下去的油脂在肠道内就不能被分解吸收和利用，从而不会增加体重。

3、从药理作用可以看出奥利司他只是抑制油脂的吸收，对饮食中油脂含量比较高的人来说，可以减少油脂的吸收，达到较好的减肥效果。

4、但是如果本身饮食比较清淡，油脂摄入量少，那么服用奥利司他减重效果就不会很大，相反如果在服用奥利司他期间摄入更多碳水化合物和蛋白质的话，体重会不减反增，停用奥利司他后，如果饮食不控制，体重也可能反弹。

5、奥利司他最常见的不良反应：肠道反应是奥利司他最常见不良反应，比如可能出现肛门冒油，这一点最让人烦恼，吃这个药期间可能随时内裤上都会有油迹。胃肠排气增多，脂肪油性大便，有的人会突然来大便，大便失禁。另外一些人可能会出现恶心、腹痛、腹胀、牙龈不适等症。

6、少见的不良反应是容易发生呼吸道感染、泌尿道感染、月经失调、头痛、焦虑等；

7、罕见的不良反应为严重过敏反应、肝功能损害。

1、最近一段时间，普洱茶被炒的火热。

2、过年回乡下拜年，许多亲戚都泡起了小青柑或者七子饼茶。

3、那么喝普洱茶对身体都有些什么好处呢？

4、我们就把茶叶的共性和普洱茶个性都放在一起说了，不再分开来解释啦。

5、茶叶含有很多的茶多酚，维生素C等元素，可以防治高血压引起人的血管舒张，对于软化血管也有不错的效果。

6、茶叶防癌的功能相信很多人都听过，也有很多人认为是假的。具体是真是假我也不知道，我也不想知道……据资料显示有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。

7、儿茶素具有抗衰老的作用，普洱茶中含量相对高于其它树种，喝茶最大的坏处，就是不能和你一起慢慢变老，唉。

8、普洱茶叶中含有氟等活性成分，可以保护牙齿，防止牙周炎，还可以去除口臭。

9、普洱茶茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，从而减肥，可以调节新陈代谢，促进血液循环，从而美容。

10、适量饮茶能够在胃的表层形成一层膜，从而保护胃。

11、茶叶中的茶多酚能与酒中的乙醇相互抵消，从而醒酒。

12、现在也很多人表示饮用普洱茶可以降低辐射伤害。虽然我也不知道他们是怎么研究表明出来的，但是我信了，边用电脑边喝茶。

13、以上几条就是喝普洱茶的好处了，不管你信不信，反正我是信了。

14、反正信不信都还得喝，那还是给自己一些心理安慰也挺好的！