1、除了一些亚急性甲状腺炎、抗甲状腺药物治疗不当等情况引起的一时性甲减，其它病因导致的甲减，基本上是永久性的。也正因为此，甲减病人通常都会服用补充甲状腺素的药物，在服用药物使甲状腺激素分泌达到正常水平，人体机能恢复良好的情况下，甲减确实没有什么饮食禁忌，所以病友的回答不无道理。

2、不过，仍然需要说明的一点是，即使普通人想保持健康的生活状态，多少也要注意饮食，甲减患者当然也需要做到一定程度上的饮食控制。

3、十字花科植物在以前是被列入食物禁忌行列的，不过通过最新的研究来看，十字花科的植物对甲减是有好处的，这方面不需要太过担心，烹饪上可以尽量熟吃，不要生吃。尤其在服用促甲状腺药物的情况下，这种担心就更显得更多余了。

4、甲减病人需要注意饮食中不要缺碘，缺碘会导致甲状腺激素合成不足。在补充甲状腺素的同时，可以适量吃一些海带、紫菜、虾、海参等海产品以及碘盐来补碘，但是也没必要一次性吃太多，太多碘可能适得其反。

5、桥本甲状腺炎甲减、甲亢同位素治疗后的甲减、甲状腺受体抗体阳性者，应该保持低碘饮食。对于缺碘导致的甲减，如果需要特别补充，应该遵循医嘱，不要自己盲目补碘。

6、蛋白质摄入不足，甲状腺功能会减退，因此应该保证每天足量蛋白质的摄入。甲减病人不宜吃太多油脂或富含脂肪的食物，因为甲减患者往往伴随高脂血症，喜欢吃的就要克制一些。少一些动物油脂、肥肉，多吃一些乳制品、蛋类、瘦肉、鱼类以及豆制品类。

7、甲减患者还容易引起水溶性维生素的缺乏，应该多吃一些蔬菜及水果，补充维生素。为了防止贫血及骨质疏松，还需要适量吃一些富含钙、磷、铁等矿物元素的食品。盐要少吃，平时做饭尽量以清淡为主，烹调可以多采取蒸、炖，少采用煎、炒、炸等方式。

8、作为一种慢性病，甲减最可能会给病人带来的是心理压力，所以戒烟戒酒，远离垃圾食品，平时保持舒畅心情，乐观的心态，这才是最重要的

作为一名高尿酸血症导致痛风的患者，我的回答是，痛风患者可以吃卷心菜，蔬菜类食物是痛风患者最安全、最放心的食物，请“大快朵颐”吧。

一种食物，痛风患者可不可以吃，可以吃多少，关键要看这种食物的嘌呤含量。每100克卷心菜的嘌呤含量是9.7毫克，属于“货真价实”的超低嘌呤食物，是痛风患者当然可以吃，且不受任何食量的限制。

卷心菜，学名叫做结球甘蓝，俗称圆白菜，在我们北方常被称为洋白菜，是一种深受欢迎的常见蔬菜。卷心菜中含有丰富的维生素，总的维生素含量比番茄多出三倍，其中维生素C含量比大白菜还要高一倍，微量元素钾、钙、磷、钠、镁等也很丰富，其中钾的含量高达124毫克/100克，是补钾的天然佳品。

最新的营养学研究表明，卷心菜有含有多种抗癌和防癌的物质成分。其含有丰富的异硫氰酸丙酯衍生体，能够杀死人体内导致白血病的异常细胞，含有丰富的吲哚类化合物具有抗癌的作用，能够有效降低肠癌的患病风险，其含有的少量棉子糖成分，可以抑制毒素的产生，减少癌症的产生。卷心菜中还含有丰富的萝卜硫素，这种物质可以刺激人体细胞产生有益酶，抗击外来毒素，萝卜硫素是迄今为止所发现的蔬菜中最强的抗癌成分。

常吃卷心菜，还可以抗衰老，提高免疫力和防治高血压。

看来，吃卷心菜的好处多多，痛风的朋友“但吃无妨”。

一直以来，如何控制饮食都是痛风患者最关心的问题。许多痛风患者对控制饮食的热情，甚至要高于检验尿酸指标和就医服药。其实，这是走入了一个误区。

痛风，是一种嘌呤代谢异常导致的疾病，与糖尿病一样也是一种代谢病。痛风患者总是希望可以通过控制饮食，就能够有效降低尿酸浓度。对于一种疾病而言，任何的非药物治疗都只能是辅助手段，其效果都是有限的，不能被“夸大”和“神话”。“管住嘴”的作用没有我们想象中的那么大。

对于痛风患者的日常控制饮食，完全没有必要搞得这么“神经过敏”，像可不可以吃卷心菜这样疑问，恰恰体现了痛风患者在控制饮食方面的“过分担忧”。天下的食物种类那么多，我们不可能一一考察、论证，痛风患者需要一个控制饮食的大原则来指导行动。

我主张，痛风患者在非痛风急性发作期控制饮食原则，就是坚持“不吃海鲜、不吃内脏、不喝肉汤，不吃太多”。做到这“四不”原则，痛风患者的饮食就不会有太大的问题。

啰里啰嗦写了一堆，希望对你有些帮助。

我是长乐未央，祝朋友们尿酸降，痛风停，身体健康。