无花果对人体有许多好处。无花果含有丰富的膳食纤维。食用无花果后，人体吸收水分，在胃肠内膨胀，增加食物残渣量，促进肠蠕动，促进粪便排出，具有润肠通便的功效。无花果含有酸、草酸、蛋白酶等成分，能促进胃液分泌，增强胃肠道消化功能。无花果含有钾，有助于调节血压。

无花果可作为中药使用，具有以下功效:一是具有生津止咳的功效，可用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽等疾病；第二，具有清热降火的作用，可用于治疗肠热。第三，具有健脾开胃的功效，可用于治疗厌食症、消化不良、便秘等。第四，它具有消肿的作用，可用于治疗肿胀和疼痛。第五，具有止泻作用，可用于治疗痢疾、脱肛等疾病。

1、一是无花果可以采摘当时令水果生吃。无花果味道十分的鲜美，肉质松软，脆生生的，甜腻腻的，带着芝麻般的清香味，让人爱不释手。

2、二是经过初级加工成果脯，果干等食品并能长期保存。

3、三是可以做成果汁果酱饮料等罐头，还可以酿造无花果酒。

4、四是无花果还有药用的成分。无花果能健胃清肠，对于经常便秘，肠炎疾病困扰，痢疾等疾病的朋友绝对是极佳的水果选择。