活血开胃，保养身体，美容面部，更是让脸面红润，看起来身体健康，这就是红枣的价值让人们十分喜爱，更是能给人们的家庭带来美好的生活。

南瓜发糕的口感非常松软，而且有一种面粉制品的特别香味，是早餐的上佳选择。发糕里面也可以随个人口味加入各种干果，比如枸杞、葡萄干、核桃仁、红枣等等。

南瓜泥、面粉、鸡蛋、酵母、白糖。

1、南瓜去皮切块上锅蒸熟拿勺子压成泥。

3、酵母用温水调匀。放入南瓜鸡蛋泥中。再放入面粉白糖。搅拌均匀。倒入模具盖上盖子发酵。一个小时。体积变大两倍。放上泡好的红枣。上锅大火蒸20分钟。

1、这个要根据每个人的身体情况来定制如果你身体不是很好，比较虚弱。三四个鸡蛋都可以。如果你今天的饮食比较丰富，外加一个鸡蛋，就够了。

2、如果你的餐桌上没有更多的蛋白质可补充。可以吃到两三个鸡蛋。如果你的身体本身就比较肥胖。你每天只需补一个就可以了。