管理员 适量吃一些酸菜的好处在于，有助于增进食欲，促进消化，还可醒酒去腻，促进铁的吸收。建议合理适其口感脆嫩，咸酸爽口，有助于激发食欲。在酸菜发酵的过程中，白菜中糖类经过乳酸杆菌的分解，产生乳酸，增进食欲，促进消化，还可醒酒去腻，促进铁的吸收。
酸菜里边含有一定的醋，而且酸菜是经过发酵的，所以吃了之后有开胃和助消化的作用，但是酸菜不能多吃，偶尔吃一下就够了
适量吃一些酸菜的好处在于，有助于增进食欲，促进消化，还可醒酒去腻，促进铁的吸收。建议合理适其口感脆嫩，咸酸爽口，有助于激发食欲。在酸菜发酵的过程中，白菜中糖类经过乳酸杆菌的分解，产生乳酸，增进食欲，促进消化，还可醒酒去腻，促进铁的吸收。酸菜里边含有一定的醋，而且酸菜是经过发酵的，所以吃了之后有开胃和助消化的作用，但是酸菜不能多吃，偶尔吃一下就够了...
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