挺好用的，效果挺明显的，去年到长沙出差三个月，那边的饮食真心不习惯，搞得我被便秘困扰，差不多四天才上一次厕所，实在没有办法就寻求网友帮忙，听了建议后在京东御芝林保健品官方旗舰店买了御芝林变通牌天天胶囊，吃了2天时间就有效果了，排便特别顺畅，现在也完全停掉了，也没有出现反复，产品真的蛮好。

我觉得御芝林变通牌天天胶囊效果真的很好，父亲便秘十多年了，十天半个月的才上一次厕所，每次都很费劲，后来朋友推荐买了变通牌天天胶囊，刚开始每次吃3粒，感觉效果不算太明显，又增加了点量，每次吃5粒，结果到了第四天的时候，肚子开始有反应，排便顺畅多了，后来又坚持吃了半年，现在已经按时排便了，真的效果好。

我姑姑肠道缺少活力，排便困难，我去药店给她买了一盒，吃完后效果很好，现在吃完就让我去给她买。听药店的阿姨介绍御芝林变通牌天天胶囊含有芦荟甙、南瓜、银耳、茯苓、低聚木糖都是常见食品，在清理宿便的同时还可以缓和肠胃。